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• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4356次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17700次

• 燕窝可以空腹喝吗
  燕窝是可以空腹喝的，但是这样会比较浪费，因为燕窝的主要成分是水溶性蛋白质占几乎50%，还有30%左右的碳水化合物，有丰富的糖分，还有多种矿物质，热量，营养很丰富。而且燕窝的用途也很多，而且性甘平和，既不上火，也不会寒凉，基本上是没有禁忌的，不过还是建议早上吃燕窝之前可以先吃一些清淡的食物，可以先喝一些粥，或者是吃一些面包。而且吃燕窝期间饮食也不能太油腻或者是建议也是清淡的饮食。功效上，燕窝主要是养颜润燥，益气补中，养颜。还要注意的是吃燕窝讲究，是少吃多餐，以清配清，以柔配柔，期间不能抽烟不能喝酒。如果是感冒了的话，注意感冒痊愈之后再吃，不然人体不好吸收，建议大家一定要注意。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-09 3654次

• 空腹可以喝红茶吗
  空腹的情况下是不适合喝任何茶的。因为空腹喝茶是一种不好的习惯，肠胃当中没有食物时，茶性直入肺脏，也就是说引狼入室的意思。特别是空腹喝浓茶时，因为茶叶当中的咖啡碱含量比较高，会加速心率而致心慌，这样的情况下是不利于空腹喝茶的。另外，由于茶当中咖啡碱的空腹作用，空腹喝茶会更加加重饥饿感，严重的情况下可能会导致低血糖性的休克，对于身体健康是非常不利的。建议大家应该要注意，想喝茶至少要在饭后一个小时或者是半个小时以后再喝，避免对肠胃造成一定的刺激作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 11548次

• 空腹可以喝酸奶吗
  病情分析：空腹不建议喝酸奶，酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。意见建议：胃酸过多之人，则不宜多吃；胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，特别是晚上喝完，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。
  吴志华 副主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九O八医院

  2022-06-24 2603次

• 酸奶可以空腹喝吗
  空腹喝酸奶的话对人体的影响是很大的，尤其是对于肠胃不好的人来说，很有可能会拉肚子。会让胃液的浓度大增，从而影响到食欲以及消化系统功能，引起消化不良或者是食欲不振，所以空腹喝酸奶是不可取的，绝对不值得提倡。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2702次

• 左旋肉碱可以空腹喝吗
  左旋肉碱一般是不可以空腹喝的。左旋肉碱是一种类氨基酸，可以促使脂肪转化为能量，能够辅助减肥。其主要通过促进脂肪的燃烧，从而起到一定的减肥效果。如果空腹饮用左旋肉碱，可能对胃黏膜产生刺激，出现胃痛、胃胀、腹泻、头晕等不适症状，会对身体造成一定伤害，所以空腹通常不可以喝左旋肉碱。需要注意，减肥时减肥的速
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-23 0次

• 左旋肉碱早上空腹吃可以吗
  左旋肉碱早上空腹吃一般不可以，以免影响身体健康。如有不适症状，建议及时前往医院就诊。左旋肉碱是一种可以促使脂肪转化为能量的类氨基酸，其为白色晶状体或白色透明细粉，通常被作为减肥药的成分，能够在一定程度上起到辅助减肥的作用。一般来说，该物质对胃肠道的刺激性比较大，空腹吃容易引起腹痛、腹泻、恶心等症状。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-28 0次