方便面对血糖影响大吗

方便面对血糖影响大,所以血糖高的人应避免吃方便面,以免造成血糖的波动,对患者的身体造成不利的影响。

方便面属于油炸类的食品,而且热量比较高,方便面中还有大量的淀粉和脂肪,属于高脂、高油类的食物,食用以后会导致血糖增高。胰岛功能正常的人群,吃完方便面后血糖升高幅度比较小,一般不会超过7.8mmol/L。但是如果是血糖高的人吃方便面,吃完之后就会导致血糖明显升高,而且方便面除了含有大量淀粉外,还属于油炸食品,能量比较高,容易造成机体摄入总量超标,在制作的过程中还会添加一些防腐剂,对于身体不利,无论是否有糖尿病,都不建议吃方便面,而且,血糖高的患者更要少吃油炸、膨化类的食品。

一般不建议血糖高的人吃方便面,也不要过多的吃一些零食,建议患者多吃一些粗粮,有利于血糖的调理。

以上内容仅供参考

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