刚怀孕一般不用吃一些保健品,只需要注意保持良好的生活习惯,注意加强营养即可。
刚怀孕时并不会消耗体内大量的营养以及能量,而且身体抵抗力也并不会出现严重下降的情况,此时无需吃保健品,如果能够注意保持良好的饮食习惯,通常能够保证机体获得充足的营养。在饮食上要注意三餐饮食定量,可以多吃一些鸡蛋、牛肉、鸡肉的营养价值高的食物。为了防止机体抵抗力下降,还需要注意规律作息,保证充足的睡眠,不可以熬夜,也不可以过度劳累。可以在身体条件允许的情况下适当锻炼,比如可以适当散步,不仅能够疏解不良情绪,而且能够增强身体抵抗力,提高机体的抗病能力。为了防止胎儿畸形,还可以在医生的指导下服用叶酸片,降低胎儿畸形的几率。
怀孕属于特殊的时期,应注意不可以滥用药物或者保健品,滥用药物有可能会引发胎儿畸形,甚至有可能会引发早产、流产。而保健品虽然能够在一定程度上提高身体抵抗力,但是市面上大多的保健产品属于三无产品,盲目使用不仅不利于胎儿的生长发育,而且还有可能会影响孕妇的身体健康。