母乳期指哺乳期。哺乳期头疼应当要明确引起哺乳期头疼的原因,再采取针对性处理,常见因素主要有睡眠不足、精神因素、受寒着凉等,可以通过改善睡眠、心理疏导、局部按摩等方式进行缓解。
1、睡眠不足:
产妇由于要照顾婴儿及夜间哺乳,容易睡眠质量差,从而导致出现头疼。因此需要补充睡眠,从而缓解身体疲劳,有效改善头疼现象。
2、精神因素:
产妇若对婴儿过度紧张或焦虑也会引起头疼,需要多放松心情,避免紧张焦虑,必要时可以进行心理疏导,改善头疼。
3、受寒着凉:
若产妇由于受寒着凉引起头疼,那需要及时对头部进行保暖,缓解头疼。还可以对头部进行按摩,改善头部血液循环。
哺乳期头疼治疗方面还是以改善睡眠、心理疏导、局部按摩为主,若头疼难忍,建议及时就医,明确病因,在医生的具体指导下进行针对性治疗,避免引起不良后果。