束腰的好处有保护腰部、促进产后收腹等,危害会引起胃肠道疾病以及盆腔充血等。
1、好处:如果腰部出现了受伤的情况,并且还伴有活动受限以及弯腰困难的现象,而且局部出现了腰肌劳损,可以通过佩戴束腰的方式改善,而且刚生完宝宝以后也可以束腰,能够防止身体其他器官下垂,同时还可以促进子宫恢复,并且还有利于腹部恢复。
2、危害:长时间束腰可能会影响胃肠道功能紊乱,导致胃肠道蠕动速度减慢,严重时可能会引起便秘、消化不良、食欲不振及恶心等不良反应,也有可能会引起胃肠道疾病,而且束腰会造成盆腔充血,引起妇科疾病,所以不可以长时间束腰。
平时要养成良好的生活习惯,要加强体育锻炼,能够提高机体的免疫力以及抵抗力,有利于身体健康。