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• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2716次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 5833次

• 婴儿晚上睡觉哼哼唧唧
  婴儿睡觉不踏实、总哼唧睡觉的原因：一、缺微量元素、血钙降低、引起的大脑及植物性、神经兴奋性、增设导致宝宝晚上睡觉不安稳，需要补充钙和维生素d。如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉、在宝宝睡入睡前0.5到1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静、光线较暗、盖的东西要轻软、干燥、睡前应该先让宝宝排便。三、其实消化不良上火、或者晚上吃得太饱，也会导致睡眠不安。建议喝粥、面、等固体食物，应在临睡前至少两三个小时喂，睡前再喝一点奶。
  语音时长 1:33”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-02 92882次

• 睡觉哼哼的叫是什么毛病
  出现这种情况，对于成年人来讲，要注意快动眼期睡眠行为障碍这种疾病。如果有这种疾病，在睡眠当中可以出现胡言乱语的表现，可以出现拳打脚踢甚至大喊大叫的临床症状。有很多的研究显示，出现这种疾病与神经系统变性疾病，比如帕金森病，是有一定的相关性的。出现这种睡眠障碍具体的机制还不是特别清楚，可能与中枢神经系统递质紊乱，比如肾上腺素、五羟色胺的紊乱有关系，可能与神经元的变性死亡有相关性。患者可以到医院就诊，完善多导睡眠脑电图检查。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-07-15 21188次

• 婴儿晚上睡觉哼哼唧唧怎么办
  婴儿睡觉哼哼唧唧是正常现象，婴儿半个月到两个月内几乎都会有这样睡觉时发出哼哼唧唧的声音，之前太小只会哭，现在开始学习本领了。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 6502次

• 睡觉哼哼是什么原因
  睡觉哼哼的原因有许多种，有可能是因为有些肥胖，睡觉的时候又因为姿势不正确，咽喉部位的肌肉又比较松弛，所以导致呼吸道比较狭窄，才发出这种哼哼的声音。还有可能慢性咽炎。还有可能是生活作息规律不正常，或者是劳累过度导致的。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 7605次

• 婴儿晚上睡觉哼哼唧唧
  婴儿睡觉不踏实、总哼唧睡觉的原因：一、缺微量元素、血钙降低、引起的大脑及植物性、神经兴奋性、增设导致宝宝晚上睡觉不安稳，需要补充钙和维生素d。如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉、在宝宝睡入睡前0.5到1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 174次

• 晚上睡觉老是哼哼唧唧
  晚上睡觉老是哼哼唧唧可能与心气虚、心火上炎等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、心气虚：心气虚可能与禀赋不足、年迈体衰、久病不愈等有关。患者会出现晚上睡觉老是哼哼唧唧，还可能会出现胸闷不适、神疲体倦、面色淡白，部分患者会出现自汗、脉细无力等。可以在医生的指导下服用柏子养心丸、安神养心丸等。2、心火
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 3888次