一阵浑身无力一阵就好了可能是睡眠不足、过度劳累、营养不良、低血糖、缺铁性贫血等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。建议及时到正规医院做检查，以免耽误病情。
1、睡眠不足：
经常熬夜会导致大脑得不到充分的休息，引起浑身无力的情况，通过调整作息，可恢复正常。平时应该养成早睡早起的好习惯，建议晚上10点前入睡，睡眠时间应达到8小时以上。
2、过度劳累：
经常从事重体力劳动会导致身体过度劳累，使肌肉产生大量的乳酸，乳酸堆积则会引起酸痛、乏力等症状。应该减少工作量，并充分休息，症状一般能得到改善。
3、营养不良：
长期挑食会导致摄入的营养不足，可能会造成电解质紊乱，引起全身乏力，一般还会伴随体重减轻、精神不振等症状。建议多吃些瓜果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等，保证摄入的营养均衡。
4、低血糖：
有的人为了减肥不吃含糖的食物，容易发生低血糖，进而导致身体能量不足，出现浑身乏力的情况，可伴随心慌、心悸、发抖等症状。通过吃糖块或者喝糖水一般能逐渐恢复。
5、缺铁性贫血：
主要是铁流失过多、摄入不足等因素所致，会影响血红蛋白的生成，血红蛋白偏低会导致身体缺氧，容易使人感觉疲倦无力，可伴有头晕、耳鸣、皮肤苍白等症状。可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。同时多吃些富含铁的食物，比如菠菜、猪肝、牛肝等。
在日常生活中，应该多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、骑单车、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抗病能力。
