在日常生活中，我们常常会因为各种原因患上感冒。而当感冒出现黄鼻涕时，很多人就会困惑，这到底是风寒感冒还是风热感冒呢？😉

🌺一般来说，感冒出现黄鼻涕是风热感冒。这是因为当人体外感风热之邪时，风热之邪侵袭人体。肺主气，司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。风热之邪影响肺气的宣发和肃降功能，使肺气失和。热邪具有炎热、升腾的特性，会煎熬体内的津液。在这个过程中，鼻腔内的津液被热邪所蒸灼，就会变得黏稠发黄，从而导致鼻涕变黄。

🌺而风寒感冒主要是人体外感风寒之邪，寒邪具有凝滞、收引的特点，往往不会使津液产生如此明显的变化，所以鼻涕多为清涕，质地较为稀薄。

如果确定是风热感冒，可以采取以下方法改善：👇

🎈注意休息：每天保证7-8小时的睡眠时间，让身体有足够的时间恢复。

🎈饮食调理：多吃一些具有清热作用的食物，如绿豆、苦瓜、梨等。

🎈药物治疗：可以在医生的指导下使用双黄连口服液、银翘解毒片、清热解毒口服液等药物治疗，通常能帮助清除体内热毒，改善不适。

🌈在患病期间，还需要注意一些事项，详情见图。让我们一起关爱自己的身体，远离疾病的困扰，享受健康美好的生活。