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• 什么食物叶酸含量多

  我们日常饮食中有很多食物中含有叶酸，比如菠菜、西兰花、动物肝脏、鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等等，叶酸片对偏食或者某种原因引起体内叶酸缺乏的人意义大，叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的发生率。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。除了食用叶酸含量丰富的食物外，应该适当补充叶酸片。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 29771次

• 含嘌呤的食物有哪些

  其实很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我们含嘌呤的食物，它分了层次，分了几档，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。这种低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以内的叫低嘌呤的食物，比如说我们的面粉，然后我们的米饭，这些主食都属于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我们的一些肉类都是中等嘌呤的食物。还有一部分是我们痛风的病人，尽量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如说浓肉汤、海鲜、还有包括螃蟹、包括浓鸡汤，这些都是属于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 62501次

• 什么食物含赖氨酸
  含赖氨酸高的食物有鳝鱼，泥鳅，鱿鱼，带鱼，鳗鱼，海参，墨鱼，蜗牛，其次有山药，银杏，冻豆腐，豆皮等。谷类食物中赖氨酸的含量比较低，如100克大米中含赖氨酸295毫克，100克面粉中含赖氨酸277毫克，仅相当于100克牛肉中赖氨酸含量的1/5，或者100克大豆中赖氨酸含量的1/10，但是现在应用新的生物技术已经研制出了高赖氨酸的玉米等作物。
  语音时长 1:36”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 74112次

• 色氨酸高会得什么病
  色氨酸是重要的营养剂。色氨酸高的话，会出现肌痛、乏力、口腔溃疡、呼吸急促、腹痛、皮疹等。人体相当于一个很精密的仪器，达到平衡的状态才是最好。色氨酸可参与动物体内血浆蛋白质的更新，促使核黄素发挥作用，还有注意盐酸及血红素的合成，可显著增加怀孕动物胎子抗体，对泌乳期的乳牛和母猪有促进泌乳作用。当缺乏色氨酸时，生长停滞、体重下降、脂肪积累降低，在医学上用作赖皮病的防治剂，它是人体必须的氨基酸，只要不低就行。
  语音时长 1:36”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 14217次

• 什么食物含叶酸多
  最好是多吃西红柿，多吃菠菜，橄榄，芦荟含有大量的叶酸，多吃绿色蔬菜含有叶酸量是比较大的。建议可以多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，可以在怀孕的前后三个月服用叶酸片可以预防神经管畸形，定期做好孕检就可以了。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-06 6303次

• 什么食物含烟酸多
  含烟酸多的食物有羊肝，猪肝，羊腰子猪腰，猪心，狗肉猪骨，猪舌，三文鱼，泥鳅，虾米，青鱼，草鱼，黑米，大麦，罗汉果，荷叶，绿茶，口蘑，草菇，土豆，腰果，杏仁，松子，榴莲，鸡肉，莲子，高粱，红豆，桂圆，核桃，荔枝，板栗，葵花籽，乌鸡，羊肉。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-25 7707次

• 什么食物含色氨酸多
  通常来说，花豆、奶酪干等食物含色氨酸多。氨基酸有两种类型，一般为必需氨基酸和非必需氨基酸。八种必需氨基酸分别是异亮氨酸，赖氨酸，亮氨酸，蛋氨酸，苯丙氨酸，缬氨酸，苏氨酸和色氨酸。由于这些氨基酸身体自身不能生产合成，因此，这些氨基酸必需通过日常饮食加以补充。非必需氨基酸是一些身体可以自己生产的氨基酸，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-03-05 6718次

• 色氨酸高会得什么病
  色氨酸是重要的营养剂。色氨酸高的话，会出现肌痛、乏力、口腔溃疡、呼吸急促、腹痛、皮疹等。人体相当于一个很精密的仪器，达到平衡的状态才是最好。色氨酸可参与动物体内血浆蛋白质的更新，促使核黄素发挥作用，还有注意盐酸及血红素的合成，可显著增加怀孕动物胎子抗体，对泌乳期的乳牛和母猪有促进泌乳作用。当缺乏色氨
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 240次