苦瓜跟鱼一般能一起吃,吃的时候要注意适量。

苦瓜是一种比较常见的食物,可以作为蔬菜食用,营养价值比较高,其中含有丰富的膳食纤维、苦瓜苷、维生素A、维生素B族等,鱼也含有一定的营养成分,比如蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质等,这两种食物的营养成分并不冲突,在一起吃对身体健康有一定好处,一般不会导致营养减弱,也不会产生对身体有害物质,适量的吃可以让体内的营养更加全面,吃的时候需要控制好摄入量,不可以暴饮暴食。

良好的饮食习惯可以促进身体健康,平时尽量不要吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生姜、芥末等,以免对胃肠黏膜造成刺激,影响正常的消化功能,如果饮食不当出现了身体不适,需要积极的配合医生治疗,以免症状加重。

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