小孩便秘时，通过合理饮食和药物治疗，可以有效缓解症状。在食物方面，高纤维食物如芹菜、菠菜等蔬菜和香蕉、火龙果等水果，能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，是改善便秘的优选。同时，蜂蜜水、酸奶等也有助于润肠通便。在药物方面，可根据便秘原因和严重程度，选择乳果糖、益生菌或者开塞露等进行治疗。
一、食物治疗
1、高纤维蔬菜和水果：如前面提到的芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，这些食物富含膳食纤维，能吸水膨胀，软化粪便，并刺激肠道蠕动。
2、蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，适量饮用可以帮助缓解便秘。
3、酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善消化功能，对便秘有一定的缓解作用。
二、药物治疗
1、乳果糖：乳果糖是一种轻泻剂，能够促进肠道蠕动，帮助排便，且副作用较小。
2、益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌等，可以调节肠道菌群，改善肠道环境，从根本上解决便秘问题。
3、开塞露：对于急性便秘或严重便秘，可使用开塞露进行快速通便。但需注意，开塞露不宜长期使用，以免形成依赖性。
综上所述，小孩便秘时，通过合理的饮食调整和药物治疗，可以有效改善症状。同时，家长也应注意给孩子养成良好的排便习惯，预防便秘的发生。如症状持续不减或加重，应及时就医。
