血压低应注意适当饮食、加强锻炼、保证充足休息等,有利于病情的恢复。
1、适当饮食:患者如果平时血压较低,应少食多餐的补充营养,避免一次性食用过多,以免加重胃肠的负担,引起胃肠道不适。患者平时饮食应避免食用辛辣刺激性食物,如大蒜、辣椒、火锅等,可以多食用一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充人体所需的营养,增强抗病能力,有助于病情的恢复。
2、加强锻炼:建议患者平时进行适量体育锻炼,如慢跑、瑜伽、游泳、打羽毛球等,适当的锻炼可以增强人体抵抗能力,有助于身体的血液循环,可以促进病情恢复,有助于身体健康。
3、保证充足休息:患者平时应保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,尽量避免吸烟喝酒,否则会导致血压波动较大,加重血压低的病情。
除以上方式外,患者还应注意遵医嘱按时服用药物、定期回医院复查等,平日出现不适后应及时测量血压,当患者病情加重或出现新的病情后应及时就诊,在医生指导下治疗,以免引发不良后果。