2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其高危人群主要包括肥胖或超重人群、有家族史的人群、高龄人群、患有高血压或高血脂的人群、生活方式不健康的人群等。
1、肥胖或超重人群
肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一。特别是腹部肥胖，与胰岛素抵抗和高血糖密切相关。
2、有家族史的人群
糖尿病具有明显的家族聚集性。如果一级亲属（父母、兄弟姐妹）中有糖尿病患者，个体罹患2型糖尿病的风险显著增加。
3、高龄人群
随着年龄增长，身体对胰岛素的敏感性降低，糖尿病的风险也相应增加。特别是40岁以上的人群，糖尿病的发病率明显上升。
4、患有高血压或高血脂的人群
这些代谢异常通常与胰岛素抵抗和2型糖尿病相关联。患有高血压或高血脂的人群，其糖尿病风险也相对较高。
5、生活方式不健康的人群
缺乏运动、高热量饮食、吸烟和过量饮酒等不良生活习惯，都是2型糖尿病的潜在风险因素。
对于高危人群，预防是关键。建议定期进行血糖监测，并采取措施改善生活方式，如保持健康的饮食习惯，增加体育锻炼，避免吸烟和过量饮酒。在必要时，医生也可能会推荐使用二甲双胍、阿卡波糖等药物来帮助控制血糖水平，以减少糖尿病的发生风险。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免不当使用。
