过敏的原因是非常多的,有一些原因我们根本找不到,表现在皮肤上出现一些皮疹伴有瘙痒。有一些是可以找到原因的,只是有一少部分,就是我们要避免这些诱因才能够做到预防过敏。

一方面,饮食方面尽量的避免吃一些高蛋白的食物,或者说是这种不新鲜的蛋白包括隔夜的海鲜等,坚果、牛奶、豆浆,要尽量的少吃。这种情况像一些辛辣的食物包括酒,辣椒、生的葱、姜、蒜等,也都要避免食用。

另外穿衣方面,贴身衣物尽量选择纯棉的,洗澡方面,要选择合适的温度四十度以下,另外尽量不要用碱性的沐浴露,可以选择中性或弱效的,这样的话皮肤就不会造成一个非常干燥的情况,不会造成缺水角质层,就不会有炎症,很少引起过敏。

同时居住的环境要保持通风干燥,另外要保持清洁,尽量的避免使用地毯,避免接触毛绒玩具等,做到以上措施基本上可以明显地缓解过敏症状或者预防过敏的发生。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map