来月经的女性一般可以喝茶叶,但是要注意摄入量,不要喝的过多。
茶叶是一种常见的饮品,通过用开水进行冲泡饮用,茶叶中也含有一些营养物质,生活中适当的喝一些茶叶,有助于补充体内所需要的营养成分,所以来月经的女性可以喝茶叶,但是不要喝的过多,喝的过多很容易对肠胃造成负担,引起肠胃疾病。
月经是一种正常的生理现象,几乎每一个女性都会出现这种情况,是因为子宫内膜周期性脱落引起,在来月经期间,女性的身体会比较虚弱,并且也比较容易感染病菌,所以在此期间要注意自身的护理。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃太过于生冷的食物。并且来月经期间要禁止同房,否则会感染病菌,引起一些妇科疾病,也不可以剧烈的运动。