顺产的宝妈产前要注意放松心情,顺产的过程中一定要积极的配合医生,产后要注意做好护理。
1、产前:顺产的宝妈在产前一定要放松心情,避免情绪过度紧张,以防影响到生产顺利进行,另外需要准备好生产所需要的一些必需用品。
2、顺产的过程中:在顺产的过程中要积极的配合医生,完全听从医生的指挥和安排,有利于顺产的过程更为顺利。
3、产后:产后需要做好护理工作,保持自身清洁卫生,保证充足的休息,避免劳累过度。饮食方面多吃些营养丰富易消化的食物,避免吃生冷过于油腻和辛辣刺激性的食物。另外要保持舒畅的心情,不可以情绪紧张和抑郁,定期到医院进行体检,及时了解自身的康复情况。如果存在有不舒适的症状,还要及时的就诊,预防症状严重对自身造成不良影响。