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• 心里着急发慌难受怎么办

  首先区分一下是自己心情的问题还是身体的问题。如果说可能最近有一些着急、不愉快的事情所导致的，就是心理精神的问题。如果是身体出现的问题，可以做心电图或者24小时动态心电图监测。老人如果出现发慌难受，首先要看有没有心律失常，建议做一个24小时动态心电图监测，一般老年人可能更多见的是紧张、操心、焦虑等精神心理问题所导致的。平时要注意保持好心态、好心情，不能太过操心、太劳累、太紧张，注意规律生活，规律饮食，也可以多出去晒晒太阳，同时还要注意跟人多沟通，帮助转移一下注意力。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 4503次

• 晚上睡不着心里发慌怎么办

  晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3198次

• 刚要睡着就突然惊醒
  要睡着就突然惊醒，是由于睡眠质量差睡不稳，患者可以吃些大枣、蜂蜜、醋和全麦面包，是有助于睡眠的食物。大枣中含丰富的蛋白质维生素c钙磷铁等营养成分，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气安五脏和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用，醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠，而全麦面包中含有丰富的维生素b，维持神经系统健康，消除烦躁不安，促进睡眠的作用。患者还可以吃一些小米核桃葵花子等一系列食物，核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱失眠健忘多梦等症状，吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 21472次

• 突然心里难受心里堵的慌
  如果说突然出现心里难受，心里堵的慌，如果这跟您的活动量下降有关系，这个时候你要怀疑是否出现心衰的症状，所以这个时候你要去当地医院检查一下，做个心电图，胸片，甚至心脏彩超，以排除了器质性病变，如果说都没有什么事，那你就要加强休息，还要加强心理疏导，不要给自己太大的精神压力。如果是说确实有心力衰竭的表现，就是活动量明显下降到你仅夜间有阵发性的呼吸困难，这个时候可能就要留意观察了，所以说心里难受，心里堵的慌，程度不同，可能代表意义也是有所不同的。
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  舒悦 主治医师海南医学院第二附属医院

  2019-06-11 7418次

• 心里闷的慌是怎么回事
  与年龄，性别，平时会不会抽烟，会不会经常熬夜，有没有高血压病，糖尿病等疾病有关系，建议去医院心内科就诊，做动态心电图和运动平板试验，最好做个冠脉造影明确诊断。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-11-16 2302次

• 生气心里堵的慌怎么办
  心情不好的时候会感到胸口闷，呼吸不畅不是由于心脏问题导致的，而是我们的情绪产生了严重的波动，使自身的激素等等水平发生了改变，对自己的身体进行了影响，建议你合理的进行情绪管理，如果心情不好烦躁的时候，不要一直憋在心里，可以和他人进行沟通，或者是大喊几声，排解一下自己的情绪，可以缓解胸闷的情况。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-22 3103次

• 心里总是很慌
  心里总是很慌可能是焦虑症引起的，也可能是甲状腺功能亢进症导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、焦虑症：焦虑症是指在日常情况下，出现强烈过动的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，发病原因可能与遗传因素、神经影像因素、心理因素等有关，患病后患者一般表现为呼吸加快、心率加快、发抖等，还可能会使患者出现
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-15 329次

• 没睡着听着声音心里慌一下
  没睡着听着声音心里慌一下，可能是神经衰弱导致的，也可能是焦虑症导致的，需要进行药物治疗和心理治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。主要特征是脑力和体力的虚弱感，可常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，但体格检查不能发现器质性损
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-18 202次