空腹吃灵芝孢子粉胃疼

空腹吃灵芝孢子粉出现胃疼,可能是由于空腹进食刺激了胃黏膜,出现了腹部的疼痛,此时可以口服对胃黏膜有保护作用的食物,如牛奶、蜂蜜等,疼痛严重的也可以口服B剂,它可以覆盖于胃粘膜炎症的表面,阻断胃酸胃蛋白酶对粘膜的自身消化。

平时饮食上要注意,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,空腹时不要吃对胃有刺激的食物或者药物。多吃新鲜的蔬菜、水果,吃易消化的流质饮食,不吃辛辣刺激生冷的食物。饮食上最好少吃不易消化容易引起腹胀的食物,如土豆、红薯等等,作息规律,适当的运动。

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