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• 假体隆胸多久能运动

  假体隆胸术后的活动，和手术方式有关系，现在我们做假体隆胸有三种切口，腋窝切口，乳晕切口和乳房下皱襞切口，这三个切口的要求是不一样的。我们用到最多的是腋窝切口，腋窝切口相对比较隐蔽，用腋窝切口做完以后，如果要是活动幅度比较大，可能会担心假体会有移位，那限制活动的时间，大概是一个月左右。当然我们说日常生活，是不受影响的，比如办公室的工作，或者我们日常生活没有影响。但是剧烈运动的话，需要到一个月左右，因为一个月以后，假体就已经非常完整了，假体和周围这种固定，就已经可靠了。但是用乳晕切口和乳房下皱襞切口，恢复的就会相对比较快一些，一般在两周以后，大概就可以恢复一些，常规的一些运动。所以要根据个人的情况以及医嘱，来进行术后活动的恢复。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-12-13 6687次

• 气胸手术后多久能运动

  气胸是常见的肺部良性疾病。气胸手术现在都采用微创的方法，也就是用胸腔镜进行肺大泡切除，或者肺部病灶的切除手术。这种手术微创、比较好，病人康复比较快。气胸手术后当天，只要麻醉恢复完了之后，我们就鼓励病人多活动，因为手术创伤很小，鼓励病人尽量多活动，做完手术第二天，就可以恢复到日常活动。肺部感染和胸腔感染，尤其对一些年龄比较大的，如果一些年龄比较大高龄的患者还可以预防褥疮，血栓这些东西。所以手术后的气胸患者，我们是尽快鼓励他下床活动。但是因为做完手术，为了避免再次漏气，避免呼吸道气道的压力大，因此不主张做憋气的运动。气胸术后两三天就可以出院，出院后需要一个时间的修复，一般拆线需要一周左右的时间。术后四周到医院去复查，看看恢复的情况，如果恢复很好，这时候就行适当运动。但是不要剧烈运动，也不要长时间的运动，保证生活规律，注意休息，保证充足的睡眠，出门的时候最好带上口罩，注意保暖。定期到医院去复查。

  

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  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 6483次

• 50克脂肪要消耗多久
  50克脂肪大约要消耗4-6小时左右。患有肥胖症的患者可以通过饮食控制和运动的方法来进行减肥治疗。应当注意要科学的控制饮食，不可以长期的节食，否则会产生一系列的并发症。建议患者每周保持2-3次的有氧运动，每次运动20分钟以上，微微出汗即可，这样可以有效的减少脂肪的生成。有的患者平时可以适当的减少主食的摄入量，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，但是不建议患者不吃主食，否则会产生神经性厌食症。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-18 4481次

• 减肥每天要消耗多少卡路里
  正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生九大卡的热量，所以如果想要减少一公斤的脂肪，就医学观点来计算必须消耗7700大卡的热量。比如如果每日减少五百卡路里，那就大概需要十四天才能够减少一公斤。一般来说，想要减肥必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以。减肥的基本原理就是消耗的能量大于摄入的能量，所以在控制饮食的基础上增加运动消耗就可以减肥了。但是消耗热量大于摄入热量不等于瘦，不是意味着消耗的大于摄入的，就一定可以减肥。最正确的应该是消耗的热量大于摄入热量，但是摄入的热量还必须大于基础代谢。若摄入热量还低于基础代谢，连维持基本生存都有困难，何谈减肥。
  语音时长 01:37”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 34269次

• 每天消耗多少千卡才能减肥
  病情分析：每天需要消耗500卡路里才可以达到减肥的目的。每天消耗500卡路里，这样大约一个月就可以减掉4~6斤的体重。因为每燃烧1千克的脂肪，患者大概需要7000卡的热量。意见建议：建议患者通过合理的饮食控制和运动锻炼来消耗卡路里。如果减肥减得太快会容易导致患者机体免疫功能下降，有的患者还会出现厌食症等并发症。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 8709次

• 减肥一天消耗多少千卡才合适
  病情分析：一般来说可以消耗2000大卡的基础热量比较合适。对于减肥来说，首先要控制热量的摄入，只有摄入的热量低于消耗的热量才能够达到真正的减肥效果。意见建议：在减肥期间饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，每餐以八分饱为宜，尽量减少高热量、高脂肪的食物摄入，同时还要配合适当的运动锻炼，才能达到减肥目的。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-15 3306次

• 2000千卡要运动多久能消耗掉
  消耗2000千卡热量所需的运动时间，并非一成不变，而是受到个体体重、运动强度、运动类型等多种因素的影响。一般来说，较高强度的运动，如跑步、游泳或快速骑自行车，可能在1小时左右即可达到这一能量消耗目标；而较低强度的活动，如散步或瑜伽，则可能需
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 163千卡消耗多少脂肪
  163千卡大概消耗17.8克脂肪，建议选择适合自己的运动方式来消耗体内的脂肪。脂肪存在于人体的皮下组织，可以为人体提供能量。一般1千卡约等于0.11克的脂肪，通过换算可得163千卡大约消耗17.8克的脂肪。如果想要消耗脂肪，可以通过运动的方式，比如慢跑、游泳、跳健美操等，能够促进身体的血液循环，也能
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-12-08 0次