余甘孕妇可以吃吗

孕妇可以吃余甘,余甘中含有大量的纤维素和维生素,适当的吃能够为身体提供营养,对孕妇是有一定好处的,还能够缓解孕妇出现的呕吐等早孕反应。

孕妇要注意及时调整饮食结构,多吃些清淡且有营养的食物,还可适当的进行运动,在平时保证充足的睡眠时间,能够有效缓解疲劳的状态。

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