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• 为什么建议女性坚持食用益生菌？

  益生菌对女性的健康，也有很好的益处，比如它有提高免疫力的作用。这样的话，可以预防女性常见的阴道感染，最新的研究表明，益生菌还有降压的作用。对于口服抗生素的情况下，益生菌能够预防抗生素引起的，肠道菌群失调。再就是，益生菌还可以有护肤的益处，延缓衰老，而作为女性，因为她特殊的生理需求。所以我们建议女性，应该适量的补充益生菌，来改善我们的身体状态。我们在选择益生菌的时候，要选择菌株活性好的优质菌株，菌种含量多的。另外还有要选含有益生元的，另外要选择没有添加剂的安心产品，在选择上我们常见的就是香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 6077次

• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 14882次

• 为什么忌过多食用豆腐
  豆腐为黄豆制品，营养丰富并且胆固醇很少，含蛋白质丰富，每一百克含量达7.4克，适当多吃些豆腐对身体有益，但是豆腐吃得过多也会破坏人体必需的营养素给人体带来危害，这是因为黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，实验表明过量食用黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量90%，从而导致人体发生缺铁性贫血，表现为不同程度的疲倦嗜睡和其他贫血症状。此外豆制品还有叫丰富的蛋氨酸，若经常多量食用豆制品，蛋氨酸在酶的作用下转变为同型半胱氨酸而损害动脉管，b内层细胞容易导致胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁，促使血管硬化。所以豆腐和豆制品是营养丰富的食品，但不是吃的多多益善，而应该看到吃得过多，也有害人体健康的一个方面。
  语音时长 1:31”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-01 4683次

• .为何忌过多食用酸性食物
  ​酸性食物不仅指一般的酸味食物，凡是含磷、硫、氯等元素的食物在体内都能形成酸性食物。酸性食用过多影响人体内的酸碱平衡，营养失调，会影响神经功能，给人带来疾病，从而引起记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱现象，这是因为人体在正常状态下血液为弱碱性，血液中不论酸性过多还是碱性过多都会引起身体不适。人每天都在大量食酸性食物，会导致血液酸性化，就称做酸性体质。酸性体质的人常有一种疲倦感，开始时有慢性症状，如手脚发凉、容易感冒、皮肤脆弱、伤口不易愈合，酸性体质成严重状态时就会直接影响脑和神经的功能，从而导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱，日常饮食中酸性食物有肉类、鱼类、贝类、虾类、蛋类、花生还有啤酒、白糖、主食中的米面也属于酸性食物，人在每天吃入大量酸性食物的同时还要做到吃一定量的碱性食物。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-01 4123次

• 为什么忌针灸
  病情分析：有的患者有皮肤病及凝血方面的问题，就不能做针灸治疗，因为可能会出现一些不良反应。比如出现皮肤感染，凝血功能受损，出现出血不止等。意见建议：禁忌针灸的患者可以根据病情选择其他的方案进行治疗，比如药物治疗，可以口服药物或注射药物，对病情控制也有一定的效果。
  兰守夕 主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院

  2020-06-26 42313次

• 哪些食物食用过多可能导致高血脂
  病情分析：经常吃油炸食品、膨化食品、动物内脏、蛋黄等可引起血脂升高，经常饮酒，可导致甘油三酯增高，过多摄入油脂也是引起血脂升高的主要原因之一，高糖食物如奶油蛋糕、巧克力、碳酸饮料、咖啡等也可引起血脂升高。意见建议：建议患者低脂肪低热量饮食，多吃新鲜的蔬菜，适当运动，维持健康的体重，对于高危人群，如肥胖、冠心病、脑卒中、高血压，糖尿病等高危患者，建议每年常规检查血脂，对血脂进行危险分层，尽早加用降脂药物治疗，并制定个体化降脂目标值。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-26 1103次

• 为什么忌过多食用豆腐
  豆腐为黄豆制品，营养丰富并且胆固醇很少，含蛋白质丰富，每一百克含量达7.4克，适当多吃些豆腐对身体有益，但是豆腐吃得过多也会破坏人体必需的营养素给人体带来危害，这是因为黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，实验表明过量食用黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量90%，从而导致人体发生缺铁性贫血，表现为不同程
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 106次

• 为何忌过多食用方便面
  方便面并不像那些容易变质的食品一样，非要添加防腐剂不可。它经过油炸之后，含水量已经很低，细菌难以繁殖，可以保存较长时间而不腐败，不添加防腐剂，也并不意味着不含食品添加剂。方便面经过油炸含有不少脂肪，但是方便面并非现在现炸现吃的食品。脂肪在空气中放一个月就会产生难闻的气味儿，所以方便面中要加入合成抗氧
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 157次