为你推荐

• 癌细胞最怕的三种蔬菜

  在抗癌的食物中，据测定，癌细胞最怕的三种蔬菜是红薯、芦笋和花菜。增加体内的抗癌成分是防癌的重要手段。红薯含有粘蛋白等有效成分，能增强健康，防止疲劳，使人精力充沛。具有提高人体免疫力的作用，预防胃癌、乳癌和肠癌等。芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸，这些物质都与细胞的某种功能有关，因此芦笋也具有抗癌特性。花菜的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。日常生活中，还有芹菜，茄子皮，甜椒，胡萝卜，金针菜，番茄，黄瓜等，也是抗癌的食物。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 257575次

• 胆囊结石能吃的蔬菜

  推荐的方式，就是健康均衡的饮食方式，很多人问能不能吃瓜果蔬菜，其实瓜果蔬菜是非常好的健康的食物，富含很多的维生素以及膳食纤维，其实各样的患者都是可以尽量的多食用瓜果蔬菜的。那么胆囊结石患者也不例外，主要是可以通过健康的烹调方式，使用蔬菜。但油炸的，胆囊结石患者可能是要避免，尤其是有经常发作胆绞痛的，尽管是瓜果蔬菜，也是裹着面或者裹着油炸的东西，这也是不建议的。

  

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  胡志平 副主任医师北京大学人民医院

  2020-06-12 4640次

• 十种最佳降糖食物
  ​1、燕麦：燕麦是有降糖的作用的，燕麦还可以降低人体中的胆固醇，经常使用可以起到预防心脑血管疾病的作用。2、南瓜：南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。3、洋葱：洋葱能提高血中胰岛素水平，可以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。4、大蒜：因为大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，因此可以有效预防和治疗糖尿病。5、黑木耳：黑木耳多糖是黑木耳主要化学成分之一，它含有一种水溶性的腺苷类物质，具有抑制血小板聚集，可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，提高高密度脂蛋白含量，达到抗血栓、降血脂、防止动脉硬化的作用；黑木耳多糖还可以减轻一些化学物质对胰岛B细胞的损伤或改善受损细胞的功能，从而达到降血糖的效果。6、魔芋：魔芋能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰脏的负担，使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环，不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。7、苦瓜：苦瓜含有降血压、血糖成分，苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用。8、黄鳝：黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质有显著的降血糖和调节血糖浓度的生理机能，且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。9、黑芝麻：黑芝麻含有丰厚的微量元素铁、锌、钒，还含有一定的钙。从中医角度来讲，有补肾的功用，十分合适糖尿病患者食用。10、黄瓜：黄瓜是一种被人们广泛食用的蔬菜。因为黄瓜含有的糖分相当低，所以它甚至被糖尿病病人作为一种代食品来食用。它能起到很好的降血糖作用。是一种很有效的降血糖的食物。
  语音时长 2:37”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-08 1237262次

• 帕金森十种锻炼
  一、放松和呼吸锻炼。找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。二、面部动作的锻炼。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，导致表情呆板，因此要做一些锻炼是必要的。三、头颈部的锻炼。有些患者非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的，如果不注意颈部的运动和康复很容易加重姿势异常，表现为驼背日益加重。四、腰部的锻炼。要右臂高举过头，然后缓缓向左侧弯曲保持五秒钟。五、上肢及肩部的锻炼。取站立位双手在体前交叉，手心朝里，两臂向身体两侧甩起。六、手部的锻炼。手部关节容易受肌肉僵直的影响，掌指关节屈伸导致手掌展开困难。七、下肢的锻炼。连续踏步二十次，连续蹲下二十次，蹲的越低越好。八、步态的锻炼。轻者表现拖步，走路抬不起脚，严重表现者为小碎步前冲，转弯和过门槛困难。九、平衡运动的锻炼。行走时快步前冲，遇到障碍物或患者突然停步时容易跌倒，通过平衡锻炼改善症状。十、语言障碍的训练。因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，会导致语言功能更加退化。
  语音时长 02:32”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 109558次

• 帕金森十种锻炼
  放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧；面部动作锻炼；鼓腮锻炼；头颈部的锻炼；头上下运动；下颌前后运动；腰部的锻炼；上肢及肩部的锻炼；语言障碍训练，包括舌运动的锻炼和唇的锻炼；平衡运动训练。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 5302次

• 最好看的十种鼻型
  在临床上并没有最好看的十种鼻型。如果感觉自己的鼻子塌陷，不美观，可以到医院进行隆鼻手术，比较常用的有硅胶隆鼻、自体脂肪隆鼻、注射隆鼻等，术后可以使鼻子变得更加坚挺、饱满。患者可以根据个人体质和自身选择合适的方法，能够在一定程度上改善鼻型。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-11-04 1202次

• 肾结石能吃的最佳十种蔬菜
  肾结石患者能吃的蔬菜一般有西兰花、胡萝卜、绿豆芽、大白菜、黄瓜等。一旦患病，应及时就医。1、西兰花：西兰花属于一种常见蔬菜，其中含有少量的草酸，在烹饪的时候可以通过焯水的方式去除，比较适合肾结石患者吃，适当时不会对患者病情控制造成影响。2、胡萝卜：胡萝卜属于一种常见蔬菜，其中的草酸含量不是特别高，而
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-01-23 0次

• 孕妇降糖十种最佳蔬菜
  降糖一般是指降血糖。通常没有孕妇降血糖十种最佳蔬菜。蔬菜没有治疗疾病作用。孕妇可以通过饮食调节、适量运动、胰岛素注射等的方式降血糖。1、饮食调节：孕妇想要降血糖通常需要进行饮食调节，日常要避免吃猪油、肥肉、奶油等等食物，可以吃玉米油、葵花籽油、橄榄油等等植物油，孕期通常可以多吃富含纤维素多的粳米、糙
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-07-11 0次