专家建议: 可适量吃
建议用量: 50g(约3只)/天
慎食人群: 对海鲜过敏者、痛风患者
宜食原因: 虾不属于高脂肪的食物,重度脂肪肝患者适量吃,通常不会加重身体负担,而且虾里面含有蛋白质、卵磷脂等成分,可以为重度脂肪肝患者提供足够的营养,更有利于疾病恢复。
注意事项: 虾可以选择水煮食用,避免放入油,也避免大量吃。
正文:
重度脂肪肝患者可适量吃虾。
建议用量:50g(约3只)/天。
重度脂肪肝患者饮食上需要清淡,避免吃油腻性的食物,其中虾不属于高脂肪的食物,重度脂肪肝患者适量吃,通常不会加重身体负担,而且虾里面含有蛋白质、卵磷脂等成分,可以为重度脂肪肝患者提供足够的营养,更有利于疾病恢复。
虾可以选择水煮食用,避免放入油,也避免大量吃,如果自身属于海鲜过敏者,不建议吃虾,容易发生过敏症状,比如皮肤红肿、脱皮等,虾里面含嘌呤较多,不建议痛风患者吃,容易导致尿酸升高。
重度脂肪肝的患者需要保持健康体重,日常可以进行运动锻炼,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等,可以燃烧脂肪,预防变胖,还需要保持积极乐观的心态,避免压抑的情绪,保证充足的睡眠,不要长时间熬夜。