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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12538次

• 孕妇腿抽筋是什么原因

  孕妇腿抽筋多由缺钙引起，因为孕妇在孕周期，因钙质等微量元素及营养物质需要增大，容易摄入不足引起不适症状。还有孕妇的体重逐渐增加，双腿的负重加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态，也会引起抽筋。所以孕妇为了避免腿部的抽筋，应该注意不要使腿部肌肉过度疲劳，不要穿高跟鞋走路，睡前对双腿及脚进行按摩，睡时将腿垫高。此外还要多吃富含钙及维生素的食物，适当补充钙剂、维生素D，病情严重者需要到医院进行治疗，补充钙剂。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 3416次

• 腿抽筋是什么原因引起的
  引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如由缺钙引起的腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙来改善腿部经常抽筋这种现象。也有一部分患者是由于腿部受凉引起的腿部抽筋，比如用凉水洗澡，凉水泡脚，或者是在晚间睡觉的时候腿部受凉没有盖好被子，这样也会引起腿部抽筋这种情况。最好在日常的生活里多给腿部保暖，睡觉之前可以用温水烫脚，给腿部进行按摩，这样是可以改善腿部抽筋的。还有一部分患者是由于腿部用力过猛，比如登山或者是长跑，跳高，跳远都会出现腿部抽筋这种现象，最好在运动完以后给腿部进行按摩，肌肉放松，这样是可以避免腿部抽筋的。
  语音时长 1:04”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 19334次

• 腿抽筋是什么原因引起的
  第1种原因，是因为低钙引起，如果中老年人缺钙，会导致肌肉的兴奋性增高，肌肉自发的兴奋性增高是可以出现肌肉抽筋的临床表现。第2种原因，如果患者进行剧烈的运动，导致乳酸的堆积，导致局部电解质的紊乱，也是可以引起腿抽筋的。所以一定不要剧烈运动，在活动之前要做好热身工作。第3点，如果患者有脊髓疾病，比如出现脊髓炎或视神经脊髓炎导致脊髓出现异常放电，也可以出现下肢抽筋的。一般情况下，还会伴有肢体无力、肢体感觉异常等临床症状。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-29 4285次

• 腿抽筋是什么原因引起的
  病情分析：引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如在日常的生活里经常凉水洗澡就会出现腿部抽筋的症状，有的人是由于体内缺乏元素在夜间睡觉的时候，就会经常出现腿部抽筋。也有的患者是由于腿部肌肉过度劳累，或者是用力过猛引起的抽出。意见建议：在日常的生活里，适当的做一些户外运动，避免用力过猛，避免过度劳累，多喝牛奶，多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，也要多注意保暖，是可以有效的，预防腿部出现抽搐的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-18 3302次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌功能紊乱密切相关。年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，如饮用糖盐水或食用香蕉。但中老年患者治疗比较麻烦，需长期周期性治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 11807次

• 大人腿抽筋是什么原因引起的
  腿抽筋，这一突如其来的疼痛经历，相信不少成年人都曾遭遇。那么，究竟是什么原因导致了腿抽筋呢？通常，这一现象可归结为以下几点原因：肌肉疲劳、钙质缺乏、以及寒冷刺激。1、肌肉疲劳是腿抽筋的常见诱因。长时间站立、行走或运动，都会导致肌肉过度劳累，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次

• 大人腿抽筋是什么原因引起的
  在日常生活中，不少大人会遇到腿抽筋的情况，突如其来的疼痛往往让人苦不堪言。那么，到底是什么原因导致了这一现象呢？1、寒冷刺激：寒冷的环境或夜间腿脚长时间暴露在被子外面，都会刺激肌肉，引发抽筋。尤其是在冬季，如果不注意腿部的保暖，抽筋的概率会大大增加。2、缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着至关重要的作用
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-10 0次