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• 蓝莓的功效与作用

  蓝莓是水果当中营养非常丰富的水果，被誉为浆果之王。最主要的是它含有大量的维生素和矿物质，还有其他的一些独特的化学物质，主要包括这几种：第一，它含有大量的花青素，花青素被誉为目前为止最好的抗氧化的物质，对于女士的美白美颜有非常好的作用。第二，它含有丰富的有机酸，这些有机酸对于抗衰老、抗肿瘤有非常好的好处。第三，它含有大量的酚类的物质，对于抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化剂，对于清除体内的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我们皮肤的自由基，对于皮肤的美白美容有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 197854次

• 蓝莓上火吗?

  蓝莓属于凉性的水果，吃蓝莓是不会上火的，而且适量的吃还有祛火的作用。但是胃寒的人建议少吃，蓝莓吃多了以后会造成消化不良的症状，严重的话还可以引起腹泻。虽然蓝莓不会上火，但是也不能食用过多，因为蓝莓中含有大量的糖分，大量食用的话会导致发胖。引起上火的原因有很多，一般过食辛辣刺激的食物，或者是平时喝水少，以及熬夜劳累都有一定的关系。如果上火的话，可以喝一些金莲花茶、菊花茶等，来进行降火。严重的话可以吃一些药物，像黄连上清丸等来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 21082次

• 孕期吃蓝莓好处和坏处
  孕妇可以吃蓝莓的，孕妇在怀孕早期会因妊辰反应导致食欲不佳，蓝莓的营养价值很高且酸甜可口，适量的食用可以补充营养促进食欲，特别在孕早期能够补充各种的微量元素。蓝莓的吃法有很多，可以直接的食用也可榨成汁放在麦片粥中，能够满足孕妇对蓝莓的需求，蓝莓好处很多但不宜多吃，多食蓝莓会导致腹泻，对孕妇及胎儿造成不良影响。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-29 10070次

• 怀孕吃蓝莓有什么好处
  女性在怀孕期间吃蓝莓，最常见的好处就是能够补充身体的维生素和微量元素，而且吃蓝莓以后并不会对女性的身体造成其他不良影响，也不会影响胎儿的生长发育，所以女性在怀孕期间常常都可以吃蓝莓。并且，在怀孕期间还可以吃其他水果来补充身体的维生素和微量元素，一般建议女性在怀孕期间要多吃蔬菜、水果，常常都可以吃苹果、香蕉、葡萄、桔子等，而且在怀孕4个月以后要常规进行补钙，因为这时候胎儿生长发育比较迅速，所以容易导致孕妇缺钙。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-06-30 3619次

• 肾炎可以吃蓝莓吗
  病情分析：肾炎一般是可以吃蓝莓的，肾炎是常见疾病，吃蓝莓不会加重肾炎病情，不会影响肾炎康复，所以患有肾炎是可以吃蓝莓的。肾炎是常见病，一般情况下需要积极治疗，忌口辣椒，洋葱，大蒜这类辛辣食物。意见建议：肾炎人群，在积极预防输尿管梗阻和输尿管炎。在平时生活中，要避免劳累过度，避免长时间久坐，或者经常熬夜，否则容易加重肾炎病情。
  张晋才 副主任医师巴中市中心医院

  2023-07-25 401次

• 胃癌可以吃蓝莓吗
  病情分析：胃癌的患者是可以吃蓝莓的，蓝莓是一种非常常见的水果，蓝莓的营养非常的丰富，不仅含有丰富的维生素，还含有花青素，对于视力有一定的帮助。而且可以清除自由基，促进细胞再生。而胃癌的患者也是可以适当的吃一些的。意见建议：胃癌的患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。要注意清淡饮食，均衡营养。
  于来永 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-07-16 2303次

• 蓝莓的好处
  蓝莓的好处有补充营养、保护眼睛、增强记忆力、延缓衰老等。蓝莓是日常生活中常见的一种水果，蓝莓中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、熊果苷、蛋白质、纤维素以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，蓝莓中的维生素高于其他水果，同时微量元素以及氨基酸也非常高，适当的吃一些蓝莓可以补充身体所需的营
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 5744次

• 吃蓝莓有什么好处
  蓝莓富含有较为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素，所以吃蓝莓有以下好处：1、保护眼睛、增强视力：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-05 0次