肺寒湿怎么调理

肺寒湿可能是日常经常吃凉性食物、不良生活习惯或者身体患有某种疾病等因素,导致身体内的水分不能完全排出,造成体内水分调控系统失衡,导致肺寒湿。肺寒湿可以结合身体的情况,在医生指导下使用药物调理和中医调理。

1、药物调理:可以服用燥湿化痰、温肺散寒的中草药调理,例如云植祛湿颗粒,也可采取服用方剂三拗汤、三子养亲汤加减等方法调理。

2、中医调理:可以通过艾灸的方式,可以艾灸肺腧的穴位,可以改善肺湿寒的病情。

日常饮食尽量不要吃生冷的食物,如冷饮、冷冻西瓜汁、冷冻饮料等等。可以适当的多吃一些辣椒,能够加快身体新陈代谢,有助于身体寒气排出。也要结合身体的情况,适当的做一些体育锻炼,也有助于身体体内寒湿排出,比如瑜伽、跑步等。

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