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• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 183046次

• 感冒头晕怎么治疗最快最有效

  感冒头晕，也是这感冒里边常见的这种症状，这个头晕，主要是由于感冒病毒的侵蚀，完了局部的血液供应不足，如果要是加快血流的运转，就会有利于头晕的减轻，所以可以用一些，比如说用一些热毛巾敷敷头部，或者是局部那个吹鼻子，吹吹太阳穴，都利于风寒的这种清除，再有也可以喝一些姜糖水，再有用一些比如说这个中药，清窍的，就是利咽的，这些都可以有利于这个头晕的改善，比如说用一些薄荷、香菜、生姜红糖水，就是频频的这种饮服吧，可能都有利于这种头晕的改善，再有也可以就用姜水或者花椒水泡脚，只要有利于体内血液循环，有利于风寒这种表散的，都会有利于这个头晕的改善。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-01-04 90616次

• 减脂肪肝最有效的运动
  减脂肪肝最有效的运动就是积极的进行有氧运动，比如跑步、骑车、游泳等等，它们可以消耗身体的热量，有利于脂肪肝的恢复，有利于控制体重。同时，也可以锻炼我们的心肺功能，也有利于身体整体的健康。另外，一定要注意根据个人身体状况来选择合适的运动方式和运动量。要注意讲究方式方法，需要注意循序渐进，避免短时间突然的、大量的进行体育锻炼。这种情况达不到很好的治疗效果，反倒有可能加重身体的负担，反倒有可能引起运动系统的损伤。所以，脂肪肝病人进行体育锻炼也需要注意结合个人实际情况来决定，如果没有办法进行有氧运动，也可以考虑进行快走、慢走等等，最起码多运动比不运动更好，但是也需要注意避免过量的运动。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-19 4648次

• 什么治脚气最快最有效
  脚气为真菌感染导致，传统的治疗方法包括外用抗真菌药物，以及严重者配合口服抗真菌的药物。常用的外用抗真菌药物，包括盐酸特比萘芬软膏、硝酸咪康唑软膏、酮康唑软膏、伊曲康唑唑软膏、联苯苄唑霜、萘替芬软膏等，这类药物只能抑制真菌并不能达到杀菌。对于顽固性的脚气单纯外擦药物没有明显的效果，可以配合口服药物如异曲康唑胶囊或者盐酸特比萘芬片等口服治疗，当然口服药物对肝脏有一定的影响，我们在治疗前要检查肝功，肝功正常的情况下才可以使用，在使用的过程中以及疗程结束后也均需要进行肝功的检测，这是比较传统的治疗方法。那么现在比较先进的方法有这个实用，一种抗菌液泡脚效果非常好，美浮特皮肤抗菌液可以用来治疗各种类型的脚气，效果最快最有效，一般采用浸泡的方式，四到五次就可以达到彻底杀菌的效果。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-10-30 23702次

• 减肚子上肉最有效运动
  减少腹部皮下脂肪的办法主要是进行体育功能锻炼，常见的有跑步、游泳，另外坚持每天进行单杠及双杠的功能锻炼，比如臂屈伸、俯卧撑等体育运动。另外也要节制饮食，尽量少进食高脂肪的食物，避免进食辛辣刺激性的食物。也要戒除烟酒，因为常年的饮酒会导致脂肪肝的发生，并且随着日程的发展，还会出现酒精性肝炎，那么也会导致肝内脂肪细胞的沉积，影响到体内的脂肪代谢，出现腹部下垂部位的赘肉发生。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 4907次

• 脂肪腿怎么瘦最快最有效？
  脂肪腿如果想要快速达到瘦腿，可以通过日常运动和饮食调整进行改善。在运动的过程中还能增强体质。平时可以选择快走、慢跑、跳绳、游泳等，并且需要长期坚持，不能半途而废。还需要搭配饮食调整，尽量以清淡的食物为主，避免进食辛辣刺激性或过于油腻的饮食。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-09-30 1405次

• 什么运动减脂肪最快最有效
  减脂肪没有最快最有效的运动，患者一般可以选择跳绳、游泳、爬楼梯、跑步等运动减脂肪比较不错。1、跳绳：跳绳属于有氧运动，而且燃烧脂肪的速度会比较快，可以锻炼全身的肌肉，从而能够消耗全身的脂肪，尤其是大腿、双臂以及臀部的脂肪消耗的速度最明显。2、游泳：游泳也是不错的有氧运动，不仅可以消耗身体多余的脂肪，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 2866次

• 什么运动减内脏脂肪最快最有效
  减内脏脂肪一般可以进行跑步、游泳、跳绳、练瑜伽、转呼啦圈等运动，建议合理运动，如果运动中身体出现了不适症状，应及时就医。1、跑步：是一种有氧运动，在跑步的过程中，会加快机体的新陈代谢，消耗体内大量的热量，同时也有助于促进内脏脂肪燃烧。2、游泳：在游泳的过程中，全身的肌肉和骨骼都参与其中，而且在水中的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次