老年人骨质疏松可以选择服用葡萄糖酸钙来进行补充,如常见的迪巧,钙尔奇等。这种钙片是很适合老年人的,具体服用方法需要在医生指导下进行。如果因为骨质疏松导致出现骨折是需要做手术治疗的。
建议在饮食上可以多吃些含钙比较丰富的食物,如鱼、虾、牛奶、乳制品等;同时要多晒下太阳,晒太阳才可以促进钙吸收。
老年人骨质疏松可以选择服用葡萄糖酸钙来进行补充,如常见的迪巧,钙尔奇等。这种钙片是很适合老年人的,具体服用方法需要在医生指导下进行。如果因为骨质疏松导致出现骨折是需要做手术治疗的。
建议在饮食上可以多吃些含钙比较丰富的食物,如鱼、虾、牛奶、乳制品等;同时要多晒下太阳,晒太阳才可以促进钙吸收。
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