孩子精神不集中一般可以通过行为训练、认知训练和心理干预等进行训练。孩子精神不集中可能与教养环境、遗传因素、前庭功能发育、感觉统合失调等相关。家长应给予孩子适合自己的治疗方法。
1、行为训练:
对孩子的不当行为进行正向的纠正,树立其正确的行为方式,如戒除频繁的小动作,保持正确的坐姿等,可以从行为上对孩子进行初步的规范。
2、认知训练:
主要目的是解决孩子的冲动性,逐步培养孩子的正确认知,了解自身行为产生的后果,从而在主观上克制不当行为。
3、心理干预:
通过咨询专业的心理医生,掌握日常生活中引导孩子心理健康的技巧,如对孩子的正向行为多进行鼓励等,逐步对孩子的心理进行干预,可以改善孩子精神不集中。
上述方法建议在精神心理科医生指导下进行合理干预。