空腹血糖6.6mmol/L确实是偏高的。
正常的空腹血糖范围应在3.9至6.1mmol/L之间,6.6mmol/L时是升高的。不合理的饮食习惯是导致空腹血糖升高的常见原因。长期摄入高糖、高脂食物,会使体内血糖水平持续偏高。调整饮食结构,减少糖分和油脂的摄入,是控制血糖的重要措施。,肥胖也是导致血糖升高的一个重要因素。肥胖人群往往存在胰岛素抵抗,即身体对胰岛素的反应减弱,从而导致血糖升高。通过合理运动和饮食控制减轻体重,可以有效改善胰岛素抵抗,降低血糖。某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进症等,也可能导致空腹血糖升高。这些情况下,需要及时就医,进行专业的诊断和治疗。
空腹血糖6.6mmol/L时,除了调整饮食和生活习惯外,还应及时就医,接受专业的诊断和治疗。