脑震荡需休息时间因个体差异而异，通常建议休息一至两周。
脑震荡，作为一种常见的轻度脑损伤，多数情况下是由头部受到外力撞击或剧烈摇晃所致。患者在遭受脑震荡后，常会出现头痛、头晕、恶心、呕吐以及短暂的意识丧失等症状。由于脑震荡的严重程度和个体恢复能力的不同，所需的休息时间也因人而异。
一般来说，轻度脑震荡患者在得到及时诊断和治疗后，医生建议休息一至两周，以确保大脑得到充分的恢复。在这段时间内，患者应避免剧烈运动和脑力劳动，以免加重脑部负担。
休息期间，药物治疗也是辅助恢复的重要手段。常用的药物包括镇痛药如布洛芬，用于缓解头痛症状；抗晕药如美克洛嗪，可减轻头晕感；以及神经营养药物如胞磷胆碱，有助于促进脑神经细胞的修复。此外，对于情绪不稳定或焦虑的患者，医生还可能会开具抗焦虑药物如舍曲林，以帮助患者平稳情绪。
除了药物治疗，患者还应注意以下几点：一、保持充足的睡眠，有助于大脑的恢复；二、避免饮酒和服用未经医生指导的药物；三、定期回诊，以便医生及时调整治疗方案；四、在恢复期间，逐渐增加活动量，但要避免过度劳累；五、如有任何不适或症状加重，应立即就医。
综上所述，脑震荡后的休息时间需根据个人情况而定，但通常建议至少休息一至两周，并在此期间配合药物治疗和注意事项，以促进大脑的全面恢复。
