❣高血压，这个无声的“杀手”，已经成为困扰许多人的健康问题。为了有效控制血压，降压药成为了许多人的日常必备。那么，常用的降压药有哪些呢？

常见的降压药一般包括：

✅沙坦类药物：此类药物能通过阻断血管紧张素Ⅱ与受体结合，从而抑制血管收缩，扩张血管，降低外周血管阻力，达到降低血压的效果。

✅β受体阻滞剂：该类药物通过拮抗神经递质和儿茶酚胺对β受体的激动作用，起到降压效果。

✅利尿剂：此类药物可以增加排尿量，促进体内水钠排出，使血容量降低，以达到降压目的。

无论选择哪种药物，都要在医生指导下用药，不能盲目用药。

用药期间，也要关注以下几点：

🌸饮食调整：减少高盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如咸鸭蛋、炸鸡、猪肝等，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，比如芹菜、苹果、橙子等，保持营养均衡。

🌸心态调适：用药期间要保持愉悦的心情，避免过于焦虑，可通过听音乐、看电视、与朋友聊天的方式放松心情。

🌸定期监测血压：建议在每天起床后测量一次血压，并记录测量结果，若血压出现较大波动或异常，应及时就医。

除了药物治疗外，维持血压健康也需要我们格外关注，解方法已经放在图片中了，可戳图了解~😃