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• 睡前一杯牛奶有个好睡眠真是这样吗

  人生有1/3的时间是在睡眠中度过的。如果能拥有高质量的睡眠，就等于拥有了人生至少1/3的幸福感。有人说，睡前喝杯牛奶能催眠。还举出了科学论据，说色氨酸被认为是一种能助眠的物质，而很多传言都说，牛奶含有色氨酸，睡前喝一点有助于睡眠。事实真的是这样吗？牛奶中的“色氨酸”的确能帮助入眠，但只是喝一杯牛奶的量，是达不到有效作用的量的。除了量以外，色氨酸需要穿过血脑屏障才能发挥作用，影响睡眠。当食用了蛋白质含量丰富的食物，包括牛奶之后，因为有其它氨基酸的存在，会减弱色氨酸穿过血脑屏障的能力，作用发挥受限。可能有人会说，自己真的是喝杯热牛奶之后就睡得好了，其实主要还是“安慰剂效应”（心理作用）。让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身。也可能只要一小杯“温热”的开水也能有帮助。有研究证明，皮肤温度上升则入睡速度加快。但大部分时候，一杯到胃肠道里的牛奶并不足以让你的皮肤有明显上升。相比之下，一个热水浴会有效得多要想睡个好觉，睡前2~3小时应该尽量少吃东西，别太饿也别太饱，也不要喝酒。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 31251次

• 感冒药和可乐一起吃会中毒吗

  感冒药和可乐建议不要一起吃，有些感冒药中，尤其是复方制剂，含有无水咖啡因等止痛药成份；而且可乐中也含有少量的咖啡因，如果感冒药和可乐一起吃，可能会出现烦躁，紧张，刺激感，失眠，面红，多尿和消化道不适；所以建议感冒药和可乐、咖啡及茶水不要一同服用。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-22 73056次

• 孕妇喝了一杯可乐
  有一些孕妈妈在怀孕期间偶尔可能喝了一杯可乐，对宝宝生长发育影响不大，不要过于担心，但如果多次大量的喝可乐很容易对胎儿生长发育造成影响。孕妈妈应该多喝温水多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，避免着急上火，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，吃容易消化的食物，不要熬夜，不要着急上火。注意休息，口服钙片，适当的晒太阳，定期做产前检查。如果随时有腹痛，阴道流血，阴道流液情况，应该及时去医院做检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-21 6763次

• 早上就喝一杯牛奶好吗
  一杯牛奶可能能量还是不够，最好还需要进食一些其他的面包的或者是稀饭，因为早上的能量供给很关键，上午一般是处于工作状态最好，而且能量消耗比较大的时候，所以早上能量摄入要相对充足一些，单纯的一杯牛奶能量不够。其实我们在饮食上面，早上需要补充充足的优质蛋白以及能量，因为上午的工作是比较重要的，中午也需要适当的补充一些能量，在晚上以优质蛋白和适当的能量为主。在全天的进食当中，还需要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，三餐的营养搭配要合理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-18 23248次

• 喝了一杯啤酒后多久能吃药
  病情分析：喝了一杯啤酒后多久能吃药，是根据个人对酒精的代谢的速度以及服药的种类而定的。如果肝脏代谢酒精的酶的活力较强，酒精代谢较快，那么3~5小时后可以吃药。如果肝脏代谢酒精的酶缺乏，酒精代谢缓慢，那么1~2天后才能吃药。如果是服用头孢类或甲硝唑，奥硝唑等抗生素，那隔的时间应更长，一般规定5天内不能吃药。意见建议：建议生病期间不要饮酒。饮酒后短时间内不能吃药。生病期间应多饮水，勤排尿，多休息，清淡饮食，禁烟，酒，浓茶，咖啡，饮料等，保证良好睡眠，以利康复。
  杨书文 主任医师北京医院

  2020-07-13 31208次

• 吃了头孢喝了一杯啤酒怎么办
  病情分析：吃了头孢，又喝了一杯啤酒，此时需要多饮一些温开水，多休息，密切观察好病情的变化，避免出现双硫仑样反应。如果出现了头晕、心悸、胸闷、出汗等任何不适症状时，均应到医院给予及时的就诊。意见建议：建议在口服抗生素期间，一定不能饮酒，不能饮用任何含酒精的饮料。如果一定要饮酒，必须在停用抗生素一周以后方可饮酒，以保证安全。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-09 12411次

• 孕妇喝了一杯可乐
  有一些孕妈妈在怀孕期间偶尔可能喝了一杯可乐，对宝宝生长发育影响不大，不要过于担心，但如果多次大量的喝可乐很容易对胎儿生长发育造成影响。孕妈妈应该多喝温水多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，避免着急上火，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，吃容易消化的食物，不要熬夜，不要着急上火。注意休息，口服钙片，适当的晒太阳
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 201次

• 喝了一杯水胃突然很痛
  喝了一杯水胃突然很疼可能是生理因素导致，也可能是病理因素的原因，比如慢性胃炎、胃溃疡等，可以通过适当热敷以及口服药物的方式来进行治疗。一、生理因素：如果患者喝的水温度过低，冰水会对胃黏膜造成一定的刺激，导致胃部发生痉挛，会引起喝了一杯水胃突然很痛的情况出现，此时患者可以适当的喝一些温开水，或者是使用
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-28 83次