在一年前，我的叔叔被确诊了类风湿，这个病让叔叔痛苦不堪，每次发作都无法正常工作和生活，之前叔叔也尝试过多种方式，但是效果都不理想。在偶然的一次机会中，叔叔听朋友说泡脚能够让自己的病自愈，但是又半信半疑的，所以我带着叔叔来到了医院，与医生沟通后才得知真相原来是这样的。

医生说类风湿患者平时适度的泡脚，一般可以促进局部的血液循环，也有利于放松足部紧张的肌肉，坚持泡脚对症状减轻有促进作用。但是仅通过泡脚的方法无法去除类风湿的诱因，所以泡脚三个月类风湿自愈这个说法是不正确的，也是没有科学依据的。在医生的建议下叔叔进行了药物治疗、物理治疗、手术治疗，目前已经基本恢复正常的生活与工作。

类风湿患者在恢复期间也需要注意以下几点：

1、适度活动：类风湿患者在身体允许的情况下，可以选择低强度的运动锻炼，比如散步、游泳等，每次运动时间不宜少于15分钟，每周运动频率不宜少于6次，适度活动有利于身体康复。

2、调整心态：部分患者容易因类风湿所产生的不适症状而出现不良情绪，所以生活中需要学会自我调节，每天早上可以冥想5~10分钟，这样做有利于放松身心。

以我家人的亲身经历来讲，在这里也要呼吁大家患病后一定不要盲目的轻信民间偏方，也不可以滥用药物，及时就医是首选，希望每个人都能尽快的摆脱类风湿，重新拥有舒适的生活！