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• 凉薯上火还是降火

  凉薯通常是下火的。凉薯属于寒性的食物，有助于缓解由于上火引起来的，像咽喉肿痛等不适的症状。凉薯食用过多了，会导致口腔内水分由于渗透关系，在短时间内流失过多，会出现口腔黏膜损伤。如果吃的时候没有及时的漱口，还会出现口腔溃疡的症状，所以大家就误认为，这是凉薯上火的症状，实际上不是。凉薯能生吃也能熟吃，尤其适合和肉类一起炖汤食用。很多人喜欢用凉薯和羊肉、牛肉等一起炖着吃，吃之后会出现一些上火的症状，其实这和凉薯没有多大关系，是因为这些肉类属于热性的食物，所以吃多了会出现上火的症状。凉薯性质是寒的，所以在食用的时候一定要注意适量的吃，否则会出现腹痛腹泻的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 13029次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 126280次

• 凉皮吃了会长胖吗
  凉皮本身的物质是不会使人体长胖的，但是吃凉皮的时候放的一些调味品像一些油，还有辣椒，以及一些其他的含有一些热量的小坚果、小碎碎等，这些很有可能会使人体长胖，建议大家吃得时候也应该要注意，不要一次性吃得太多。另外，放一些辣椒油，或者是一些花生碎的时候，也尽量要少放一些，建议每天吃辣椒也应该适量而止，不要一次性吃得太多。因为辣椒本身是由小米做的，其富含的营养成分也是非常多，可以适量的吃一些。最好不要在8点以后再吃凉皮，而且如果肠胃不好的人，最好要少吃凉皮，因为凉皮本身是凉的，对于肠胃也有一定的刺激性。另外，像一些路边摊做的凉皮，很有可能是卫生不达标，建议也不要多吃。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-24 17496次

• 鸡肉吃了会长胖吗
  鸡肉在肉类的热量中并不算高，100克的牛肉热量为三百一十千卡，猪肉三百千卡，鸡肉只有一百三十四千卡，而且鸡胸肉的脂肪和卡路里含量更低，往往会比鸡腿肉的很多，所以鸡肉一般很少出现长胖。一块鸡肉食用部分大概23克，热量也就40大卡，而且鸡肉属于高蛋白低脂肪的肉类，减肥期间食用一般不易长胖，但是市场上有些肌肉是使用了很多激素，使它过于肥大，这样的情况下会引起増胖，一般不要食用过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。
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  周文杰 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 45593次

• 馒头吃了会长胖吗
  如果是经常性的吃面食的话可能会导致人体增胖，平时的时候应该适当的合理控制一下个人的饮食问题，不要吃过多的面食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。日常生活中的饮食也要多加注意，不要吃过多油腻或者是辛辣的食物，否则是对胃部和个人的身体都会造成很大的影响。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 3901次

• 鸡肉吃了会长胖吗
  病情分析：鸡肉是含有丰富的营养物质，但是一定要多加注意尽量的还是不要吃多，否则是非常容易对自己的胃肠造成一定的负担，但是鸡肉一般情况下是不会造成人体增胖严重。意见建议：平时的时候应该合理的控制一下个人的饮食和搭配的问题，可以注意好荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是需要适当的补充一些膳食纤维。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-05 6007次

• 花甲吃了会长胖吗
  花甲的热量并不高，适量的食用是不会引起肥胖的，一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质，患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，皮肤病患者应禁食。因为花甲中所含的蛋白质，在进入人体后可作为一种过敏原，会对机体产生过敏反应如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发加重。吃
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 668次

• 土豆吃了会长胖吗
  一般情况下，适量的吃土豆，是不会容易引发长胖的。但是如果是长期的吃土豆，吃的特别多，或者是在晚上八点以后，再吃土豆的话，这样的话是会容易长胖的。因为土豆中含有的淀粉成分比较多，它在人体内可以转化成糖，时间一长消化不了，就可能会堆积成脂肪，所以就会导致一个肥胖的现象。建议大家吃土豆，也应该要适量而止，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1513次