鲫鱼冬瓜汤具有补充营养、补充能量、辅助通便、利水通乳、促进消化的功效。其禁忌有急性腹泻者、对鲫鱼过敏者、感冒发热者、高脂血症者、急性痛风者等。如果在喝鲫鱼冬瓜汤后，身体出现了不适，需要及时就医治疗。
一、功效：
1、补充营养：
鲫鱼冬瓜汤是由鲫鱼和冬瓜熬煮而成，其中的营养比较丰富，所含有的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维容易被机体吸收和利用，适量的喝鲫鱼冬瓜汤，可以为身体补充营养，有利于提高身体免疫力。
2、补充能量：
鲫鱼冬瓜汤中的热量比较高，喝鲫鱼冬瓜汤后可以转化为能量，能够起到补充能量的作用，对改善身体乏力、身体疲劳感有帮助。
3、辅助通便：
其中膳食纤维含量比较丰富，而且水分也比较多，适量喝鲫鱼冬瓜汤可以起到辅助通便的作用，适合大便干结、排便困难的人群食用。
4、利水通乳：
冬瓜具有利尿的作用，而鲫鱼则可以起到通乳的功效，所以喝鲫鱼冬瓜汤可以促进尿液的排出，而且还能够起到通乳的作用，是产妇调养身体的理想食品。
5、促进消化：
适量喝鲫鱼冬瓜汤，还能够加速胃肠道的蠕动，可以起到促进消化的作用，对改善食欲下降有帮助。
二、禁忌：
1、急性腹泻者：
因为冬瓜性质较为寒凉，所以急性腹泻的患者应禁止喝鲫鱼冬瓜汤，以免加重患者的腹泻症状。
2、对鲫鱼过敏者：
如果患者属于过敏体质并且对鲫鱼过敏，应禁止喝鲫鱼冬瓜汤，以免喝了之后使机体产生过敏反应，会出现皮肤瘙痒、起红疹的症状，严重时还会诱发呼吸急促的症状。
3、感冒发热者：
感冒发热的患者可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，通常不能喝鲫鱼冬瓜汤，以免喝了之后影响到身体的正常恢复。
4、高脂血症者：
因为鲫鱼冬瓜汤中的油脂含量比较高，所以高脂血症的患者也应禁止喝这种食物，以免引起体内的血脂升高，不利于疾病的控制。
5、急性痛风者：
因为鲫鱼冬瓜汤中的嘌呤含量较高，急性痛风者也应禁止喝鲫鱼冬瓜汤，以免引起体内的尿酸升高，会加重患者的病情。
在日常生活中也应做到膳食均衡，并养成良好的饮食习惯，做到三餐定时定量，对身体健康有好处。
