什么季节身高明显增高

季节与身高能否明显增高没有直接关系,与患者骨骺线是否闭合、遗传因素、营养充足等原因有关。

1、骨骺线是否闭合:

如果患者骨骺线没有闭合,通过积极地运动,身高可以有明显的增高,比如跳绳、打篮球、打羽毛球等。如果患者的骨骺线已经闭合,身高不会有明显的增高。

2、遗传因素:

如果患者的父母本身就比较高,患者还在发育阶段,患者会出现明显的增高。相反,则身高不会明显增高。

3、营养充足:

如果患者经常挑食、偏食,摄入营养不均衡,导致营养不良,出现面黄肌瘦等症状,身高不会出现明显增高。如果患者按时吃饭、摄入营养均衡,没有营养不良的情况,一般在生长发育期会出现身高明显增高。

患者平时要注意休息,保证充足的睡眠,也有利于长高。平常饮食要多吃含钙的食物,比如虾皮、骨头汤、牛奶等,都有助于长高。

以上内容仅供参考

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