蜂蜜花粉一般指的是蜂花粉,吃蜂花粉对身体具有补充营养、缓解便秘等好处。
蜂花粉指的是蜜蜂采蜜时带回的花粉团,在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉,是有花植物雄蕊中的雄性生殖细胞,不仅携带着生命的遗传信息,还包含着孕育新生命所必需的营养物质,主要的成分有蛋白质、氨基酸、维生素、核酸、脂类等,属于一种天然的营养食品,花粉中有许多的杀菌成分,适当的喝一些蜂花粉水,可以促进肠道的蠕动,从而起到润肠通便的功效,排便困难或者是大便干燥的患者,饮用后还可以起到缓解便秘的作用,在服用花粉的过程中,可以吸收足够的营养,同时也可以造成饱腹感,花粉中含有的卵磷脂可以燃烧过剩的脂肪,从而起到减肥的效果,花粉中的肌醇,可以促进白发变黑,使头发保持乌黑亮丽。
蜂花粉是安全无毒的,但是对蜂花粉过敏的人群不宜服用,避免引起过敏的现象,一般冲泡的水温要低于45度,不宜使用过高温度的开水,避免破坏蜂风花粉中的营养成分,花粉长期存放,可以密封后放置于冰箱内。