桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性疾病，面对此疾病，除了积极配合医生的治疗，合理的食疗也能起到辅助治疗的作用，下面就让我们一起来了解一下常见的食疗方法。👇

桥本甲状腺炎，常见的食疗方法🌞

🔺控制碘摄入：摄入过多碘，可能会刺激甲状腺，让免疫系统的攻击更猛烈，摄入过少，又会影响甲状腺激素的合成。

🔺蛋白质助力：蛋白质可以促进身体细胞修复和再生，对于桥本甲状腺炎患者受损的甲状腺细胞修复至关重要。

🔺膳食纤维：能促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和废物，减轻身体负担，对甲状腺健康也有间接的好处。

桥本甲状腺炎患者常见的饮食禁忌🌸

❎忌刺激性食物：如辣椒、花椒、芥末等，会刺激胃肠道和甲状腺，导致甲状腺激素分泌紊乱。

❎忌熬夜：熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常调节，因此要养成规律的作息习惯。

桥本甲状腺炎作为一种自身免疫性疾病，不仅影响着甲状腺的正常功能，还可能对日常生活带来诸多不便，图片当中是一些日常护理措施，可以有效管理病情，提高生活质量。