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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4153次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3652次

• 盆底肌康复方法
  盆底肌康复的方法主要是锻炼提肛肌肉，加强此肌肉的收缩能力，就是常用的凯格尔训练。训练方法是排净大便小便后，取坐躺站姿势均可，阴道肛门收缩持续五秒，放松十秒，反复锻炼5分钟，或者是阴道肛门快收缩5次，放松十秒，反复做5分钟。每次锻炼分别进行过程一，过程二，每日锻炼3次，持续六周，可以通过盆底康复的方法，来达到减轻盆腔脏器脱垂，减轻症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，避免或者延缓手术干预。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-12-04 5123次

• 盆底肌肉康复治疗
  盆底肌肉康复治疗是一种治疗女性盆底相关疾病的一种常见的治疗方式，这种盆底肌肉康复治疗主要适用于产后妇女的盆底肌肉的锻炼，阴道松弛，阴道痉挛，性生活不和谐的女性。另外，对于子宫轻中重度脱垂的女性，也有比较好的治疗效果，对于各种尿失禁，尿路感染等都有很好的治疗效果。对于产后的女性，一般建议在产后四十二天复诊后，子宫恢复良好的女性，可以进行盆底肌肉的康复治疗，对于盆底肌的恢复有很好的治疗效果，这种治疗是有一个循序渐进的过程，一定要持之以恒。
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  刘艳美 副主任医师钦州市妇幼保健院

  2020-12-06 20632次

• 剖腹产盆底肌康复有必要做吗
  病情分析：剖腹产盆底肌康复是有必要做的，整个怀孕期间，胎儿羊水和胎盘的重力都作用在盆底肌上，对盆底肌会造成轻度的损伤，进行盆底肌康复，可以增加盆底肌肉的弹力和承托力，防止以后出现子宫脱垂。意见建议：建议最好到正规医院的康复中心在医生指导下治疗，注意休息，不要着凉，多做缩肛运动，有利于盆底肌的修复。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-20 3002次

• 产后盆底肌康复有必要吗
  产后盆底肌康复有必要，一般来说需要产后6周复查时行盆底筛查，然后行盆底肌康复治疗，效果还是很不错的，遵医嘱治疗即可。并注意多做提肛运动，尽量少做下蹲及提重物的动作，注意休息，饮食营养均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期复查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-17 4401次

• 盆底肌康复治疗有必要做吗
  盆底肌康复治疗有必要做，具体原因如下：无论是顺产还是剖宫产，女人在生完孩子以后，盆底肌一般都会受到损伤，是受怀孕期间增大的子宫带来的重力，以及分娩时盆底肌扩张导致。正常情况下，在产后六周左右，盆底肌可以恢复到正常或接近正常水平，这是一种比较理想的状态。但有部分患者在产后六周时，盆底肌仍然比较薄弱、松
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 709次

• 盆底肌修复有必要做吗
  盆底肌修复在临床中是指盆底肌肉康复，盆底肌肉康复通常有必要做。盆底肌肉康复一般适用于子宫脱垂、尿失禁、产后妇女等人群进行锻炼，通过盆底肌肉康复，能够治疗盆底功能障碍，促进盆底功能恢复，改善子宫脱垂、尿失禁、阴道膨出、排便异常、阴道松弛等症状。如果不进行此项康复，上述症状将无法得到改善，随着时间的发展
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次