📣发烧，这个看似不起眼的症状，却常常让我们手忙脚乱。当体温攀升，我们首先会想到物理退烧的方法。那么，物理降温退烧正确的方法有什么呢？

✅温水擦浴：使用32~34℃的温水浸湿毛巾，擦拭全身，特别是颈部、腋下、肘部和腹股沟处，能够降低体表温度。

✅冷敷：将适量冰块放入冰袋中，外面包裹一层毛巾，放置在额头、颈部或腋下等部位。可以使局部血管收缩，减少血流，降低温度。

✅使用退热贴：将退热贴贴在额头部位，通过水分蒸发和吸热降温。

🌸当物理降温效果不佳时，我们可以考虑使用药物退烧。以下是一些退烧药物：

1、消炎退热颗粒：由大青叶、蒲公英、甘草等中药材组成，具有清热解毒、凉血消肿的功效，用于外感热病、热毒壅盛症导致的发热头痛、咽喉肿痛等症状。

2、布洛芬缓释片：该药物能够抑制前列腺素合成，达到镇痛解热的作用，可以缓解发热情况。

3、对乙酰氨基酚片：也能够对前列腺素合成产生抑制，通常用于治疗感冒引起的发热。

💖想要远离发烧的困扰，预防是关键。一些预防方法已经在图中整理好了，记得点击图片查看哦~