背寒怎么治疗

从中医的理论上来说背寒可能是阳气不足或者受寒等原因引起的,可以通过运动,针灸推拿,药物,泡澡,饮食,加盖衣物等方式治疗。

1、运动,运动发汗可以增加产热,促进代谢,缓解背寒的症状。

2、针灸推拿,可以通过穴位按摩进行调治,艾灸的方式也比较理想,像大椎穴、足三里穴、关元穴等,都可以针对于背寒进行有效的调治,也可延脊柱两侧相关腧穴进行艾灸,达到治疗背寒的作用。

3、泡澡,泡澡可以促进身体的血液循环,疏通经脉,缓解背寒。

4、药物,中药方剂也可以针对于背寒进行治疗,主要是解决患者因为阳气不足出现的气血运行不畅,导致背部发凉的情况,可以通过桂枝汤加葛根进行调治。

5、饮食,日常多吃温性食物,如羊肉、猪肝、龙眼、高粱等可以温补肾阳,治疗背寒。

6、加盖衣物,做好防寒保暖的工作,尽量多穿一些衣服,防止背部受凉。

以上内容仅供参考

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