排卵期的不适症状一般有白带增多、食欲下降、阴道少量出血等。
1、白带增多:
排卵期体内的雌激素水平一般会明显的升高,在雌激素的作用下,白带一般会出现明显的增多,并且呈稀薄透明状、可拉丝。
2、食欲下降:
受体内雌激素的影响,也可能会对胃肠道造成一定的刺激,引起食欲下降。
3、阴道少量出血:
少量女性在排卵后体内的雌激素水平下降,孕激素水平也比较低,此时子宫内膜可能就会出现少量的撤退性出血,出血的时间一般为两天到三天左右。
除了有以上不适症状外,还有下腹痛、乳房胀痛、体温升高等。如果有生育计划,并且双方身体都比较健康,可以选择在排卵期内同房,一般受孕的几率会比较大。如果无生育计划,同房时应做好避孕措施,以防意外怀孕,比如可使用避孕套避孕,也可以在医生指导下口服避孕药避孕药等。平时要保持作息规律,养成良好的生活习惯,合理安排饮食,保持营养均衡,尽量减少摄入刺激性的食物与饮料,比如辣椒、芥末、酒、咖啡等,可以适度的运动,有利于增强体质。