当体温升高至39度时,患者面临的是高烧的挑战。在此情况下,冷敷而非热敷是更为适宜的辅助降温方法。然而,单纯的物理降温并不能根治发热原因,因此及时就医才是关键。
冷敷可以通过降低局部温度,帮助身体散热。常用的冷敷方法包括用湿毛巾敷额头或者通过温水擦浴,擦拭的部位一般是在双侧腋窝、额头、颈部、双侧腹股沟等。这些部位的血管较为丰富,通过蒸发水分可以达到散热降低体温的效果。但需注意,前胸后背、手心、脚心不能擦拭,以免引发不适。
除了物理降温,药物治疗也是退烧的重要手段。在遵医嘱的前提下,患者可以考虑使用非甾体类抗炎药,,这些药物能够有效降低体温,缓解发热带来的不适感。但需注意,有胃肠道疾病、肝肾功能不全等患者应在医生指导下使用。
此外,患者在发烧期间还需特别注意保持室内通风,适当降低室内温度,但避免直接吹冷风。及时补充水分,多喝温开水、果汁等,以防脱水。定时测量体温,了解发烧的程度和变化趋势。发烧期间身体虚弱,需要充分休息,避免过度劳累。
最重要的是,尽快就医,针对发烧的病因进行治疗,以免延误病情。