龋齿发生的原因可能是不注意口腔卫生、大量吃甜食、吸烟、牙齿排列不整齐、蛋白质缺乏等，都需要及时进行改善与治疗。
1、不注意口腔卫生：
如果平时不太注重口腔卫生，经常不爱刷牙，会导致口腔卫生状况较差，易给细菌生长繁殖提供优越的环境，因此可能会导致牙体损伤，造成龋齿。需要加强口腔卫生进行改善，应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，避免食物残渣残留在口腔内。
2、大量吃甜食：
如果平时比较喜欢吃甜食，经常大量摄入含糖的食物，比如棒棒糖、巧克力、蛋糕等，且没有及时刷牙漱口，糖容易滞留于牙齿隐蔽部位，细菌利用糖代谢产生的有机酸可造成牙釉质脱矿，从而导致龋齿。需要调理饮食习惯改善，避免大量食用以上含糖的食物。
3、吸烟：
长期吸烟容易使牙齿上面累积烟渍，形成牙菌斑，也容易导致牙体受损，形成龋齿。应及时戒烟进行改善，并且要保持口腔内卫生，可以定期进行洗牙，将牙齿上的牙菌斑去除。
4、牙齿排列不整齐：
如果存在牙齿排列不整齐做牙齿拥挤的情况，容易使细菌积聚，通常也会增加龋齿的发病风险，需要及时在医生的操作下配戴牙套进行矫正。
5、蛋白质缺乏：
婴幼儿在牙齿发育期，如果有蛋白质缺乏的情况，可能会导致唾液腺发育异常，使牙齿丧失唾液的保护，引起龋齿。可以多摄入富含蛋白质的食物改善，比如牛奶、配方奶粉、鸡蛋等。
平时应做好口腔护理，养成良好的生活习惯，在一定程度上有助于预防龋齿的发生。
