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• 吃什么补肾气不足

  补肾，我们讲究平补，不讲究峻补。一般情况下，我们可以选择食物来补。因为肾虚的过程是一个逐渐的过程，不是一下子肾虚的。所以补肾的时候一定要有耐心，要追求一个长期的过程，而不是追求一下子就补上来的过程，所以它是个平补的方法。对于肾虚不是特别严重的人，我们可以通过食物补就可以了。常用的食物包括核桃，还有生蚝，也有很好的补肾虚的作用。还有韭菜，它有能固精助阳，补肾的作用。还有枸杞子，它补肾、益精、明目。还有黑芝麻，它有补肾填髓、益脑、强筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有补肾的作用。还有一些动物的肉，比如狗肉、驴肉、羊肉，都有补肾的作用。还有山药、芡实这些药食两补的这种食品，都可以用于补肾。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 132999次

• 肾精不足怎么调理?

  肾精不足一般指的肾精亏虚，可以使用药物调理，还可以使用针灸、推拿等进行辅助调理。在药物方面可以使用补肾精、固肾精的药物进行调理，比较常见的有固精补肾丸，其组方中含有熟地黄、肉苁蓉、菟丝子等多味归肾经、温肾补肾的中药，以及山药等可以补益脾脏的药物，该药能脾肾双补，固养结合，长期服用可使肾精充盈、精力充沛，对肾精不足的患者是很有帮助的。除此之外还可以使用针灸，可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴；也可以沿肾经循行进行推拿按摩，同时可配合膀胱经。肾精不足的患者在日常生活中还要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食，不进食辛辣刺激性的食物；在性生活方面要注意节制，不要过于频繁。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-29 5314次

• 肾气不足的治疗方法
  肾气不足在临床上是常见中医内科疾病，而对于肾气不足也会引起很多的症状，成年男性会出现性功能障碍，早泄、阳痿以及勃起功能障碍，而对于儿童肾气不足，可能会影响到生长发育，女性患者肾气不足，会导致不孕不育、月经紊乱。而对于肾气不足的治疗方法大致有以下几个方面。1.选择补肾气的中药，往往是补肾固精的药物，对于选择方面主要包括可以选择山茱萸，覆盆子，桑螵蛸，金樱子这样的药物。2.对于肾气不足也应该通过饮食的方式进行调理，比如经常吃海参，海产品或者水果包括桑葚，火龙果都是有较好的益处，多吃黑色的食物有助益肾气的补充，包括黑豆，黑芝麻，黑米。3.良好的体育锻炼有效缓解肾气不足，经常游泳，爬山，跳绳，转呼啦圈运动都是效果非常明显的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-16 11572次

• 肾气不足的食补方法
  肾气在中医讲是滋养人体生殖发育骨骼等各系统根本，肾气不足多进食一些比如山药，枸杞子，桑椹改善肾气，多吃一些莲子，栗子，龙眼，韭菜，核桃，芹菜等食物来调理，也可以在医生的指导下服药治疗。建议通过食疗来进行调理，如果症状不改善最好是通过口服中药汤剂和中成药来进行治疗，中药治疗疗程长，效果显著，副作用小。同时在治疗期间注意休息，定期运动。
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  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 10906次

• 气血不足肾气不足咋办？
  病情分析：气血不足，肾气不足的情况，可以通过补气养血补肾气的方法进行治疗，比如可以通过菟丝子丸，当归补血口服液等药物。因为出现了气血不足，考虑是身体出现了气血丢失过多脾胃功能虚弱，造血功能减少，出现了气血虚弱的症状表现，而肾气不足是由于身体过度消耗或者是肾功能减退导致的身体肾气虚弱的症状表现。意见建议：身体出现了气血不足和肾气虚的情况，在日常生活中避免过度疲劳，通过补气养血补肾等方法调理的同时，注意均衡营养的补充。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-17 1802次

• 肾气不足怎么调理
  病情分析：要调理肾气不足，当然就是补肾，补肾之前得了解引起肾虚的原因，根据病情口服汤药调理，如杜仲、牛膝、肉桂、细辛、山茱萸、熟地或者用金匮肾气丸为主加减进行调理。意见建议：患者要及时到正规医院检查，明确病情，在医生指导下服用药物治疗。工作劳逸结合，房室有节，多锻炼身体，增强体质，避免过度劳累。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-18 3202次

• 女性肾气不足怎样调理
  女性肾气不足常见的方法是通过饮食调理、药物调理，也可通过适当运动来调理。1、饮食调理：可以通过饮食进行调节，一般常见的做法是制作阿胶汤或阿胶蛋糕，以及用冬虫夏草炖鸡肉和鸽子，这些药膳可以帮助女性照顾好自己的身体，对改善肾气不足比较有益。2、药物调理：对于女性的肾气不足，可主要通过口服补肾中药进行调节
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1728次

• 女性肾气不足的症状
  女性肾气不足的症状有面色淡白、肢体无力、小便频数等。肾气不足也被称为肾气虚，女性肾气不足可能是因为先天不足的原因，也可能是因为长时间过度劳累引起了精气亏耗，也可能是因为长时间卧床导致阳气失于振奋，使脏腑经络机能减退后出现了肾气不足的现象，如果女性患病以后久不痊愈，也会导致脏器亏虚而出现肾气不足，会导
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 969次