一个完整的感冒周期通常持续约一周左右。感冒，作为一种常见的上呼吸道感染，其病程受到多种因素影响，包括感染的病毒类型、个体差异及治疗方法等。
感冒的病原体多为病毒，如鼻病毒、冠状病毒等，它们通过飞沫或直接接触传播，侵入人体后引起一系列症状，如喉咙痛、鼻塞、流涕、咳嗽等。感冒的初期，病毒在体内大量复制，症状逐渐显现。随着人体免疫系统的响应，病毒数量会逐渐减少，症状也会在大约一周后开始缓解。
在治疗感冒时，虽然抗病毒药物如奥司他韦和扎那米韦在某些情况下可能对流感病毒有效，但多数感冒病毒并无特效药。因此，治疗主要是缓解症状，如使用解热镇痛药对乙酰氨基酚来降低体温和缓解疼痛，用抗组胺药物如氯雷他定来减少鼻涕和缓解鼻塞，以及使用止咳药如愈创甘油醚来缓解咳嗽。
在感冒期间，患者还应注意以下几点：
1、充足休息：保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复。
2、水分补充：多喝水，保持身体水分平衡。
3、饮食调整：摄入富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力。
4、避免传播：注意个人卫生，防止病毒传播给他人。
5、遵医嘱用药：避免滥用抗生素，仅在医生建议下使用。
综上所述，感冒的自然病程大约一周，期间合理的治疗和护理对于缓解症状、缩短病程至关重要。
