睡觉出虚汗，医学上称为盗汗，是指睡眠中不自主的异常出汗现象。其成因复杂多样，主要包括环境因素、体质虚弱、情志失调、内分泌失调及疾病影响等。
1、环境因素是盗汗的常见诱因。室内温度过高或被褥过厚，人体为调节体温而自然出汗，此时适当调整睡眠环境即可缓解。
2、体质虚弱也是盗汗的重要原因。气虚、阴虚者更易出现此症状，气虚导致卫表不固，阴虚则内热自生，二者均能使汗液外泄。增强体质、调整饮食是改善的关键。
3、情志失调亦不可忽视。长期精神紧张、焦虑不安会伤及心脾，导致气血运行不畅而盗汗。心理疏导和情志调节对此类情况至关重要。
4、内分泌失调如糖尿病、甲状腺功能亢进症等，由于激素水平异常，也可能引发盗汗。治疗时需针对原发病进行调控。
5、疾病影响也是盗汗的常见原因。结核病、夜间高血压、中枢神经系统疾病等，都可能伴有盗汗症状。这些疾病病情复杂，需及时就医，以免延误治疗。
在治疗盗汗时，除针对具体原因采取措施外，还可辅助使用药物治疗。如六味地黄丸能滋阴补肾，黄芪精颗粒可益气固表，知柏地黄丸则能滋阴降火，这些药物均可在医生指导下合理选用。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是预防和改善盗汗症状的重要一环。
