拉屎顺畅可以选择调整饮食、改善生活习惯、服用药物的方法。  

1、调整饮食:拉屎出现不顺畅的情况通常是因为纤维素摄入过少引起,可以多吃一些纤维含量高的食物,比如香蕉、芹菜、苹果等,能够起到润肠通便的作用,促进肠胃的蠕动,使拉屎变得顺畅。
2、改善生活习惯:平时要注意不可以长时间久坐或者躺着,可以在吃完东西后适当的走动,能够避免食物长时间堆积在肠胃内,还可以加快肠胃蠕动的速度,避免出现便秘以及拉屎不顺畅的情况。
3、服用药物:如果拉屎不顺畅的症状比较严重,需要在医生的指导下服用促进肠胃动力的药物治疗,比如多潘立酮片、莫沙必利片、健胃消食片等,可以使肠胃蠕动的速度变快,帮助食物消化,也可使用益生菌、乳果糖等改善便秘的情况,帮助大便排出体外。

平时需要注意不可以吃太多油腻的食物,比如烧烤、炸鸡等。  

以上内容仅供参考

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