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• 糖尿病患者能吃全麦面包吗

  糖尿病患者可以吃全麦面包，但要控制全麦面包的摄入量。全麦面包升糖指数较低适合糖尿病患者食用，但是全麦面包摄入过量也会引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麦面包时要监测血糖变化，防止摄入过量的全麦面包导致血糖的波动。一般没有心脑血管病等并发症的年轻患者，血糖控制在空腹5~6毫摩尔每升，餐后两小时7~8毫摩每升，糖化血红蛋白在6.5%较适宜；对于老年患者说要将空腹血糖控制在7~8毫摩尔每升，餐后两小时血糖控制在小于等于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白控制在7%左右较合适。如果患者高龄、肝肾功能不全或有肿瘤的病史，血糖的控制范围可以放宽。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 9628次

• 经常吃辣椒有什么好处和坏处

  经常吃辣椒好处是可以增加食欲，因为辣椒对口腔和胃肠有一定的刺激，它可以增强肠胃的蠕动，促进消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我们对于临床上出现的食欲不振的人，可以让他吃一点辣椒，可以达到改善食欲不振的作用。另外，研究发现辣椒对于有胃溃疡的患者有一定的防治作用，因为辣椒能够刺激人的前列腺素1、2的释放，可以维持胃肠功能，所以可以防治胃溃疡，但是一定要注意适量，如果吃量过大，还会造成胃溃疡的发生。另外，辣椒它本身有温热的作用，所以对于因为受寒引起的胃口不好，胃部怕凉或者是胃痛、腹胀，可以用辣椒和生姜来熬汤喝，可以达到治疗胃寒的目的。另外，辣椒里边含有辣椒素，对胃肠是有一定的刺激作用的，所以适当吃辣椒对于居住潮湿的人，具有预防风湿和冻伤的好处。另外，常吃辣椒还能够预防胆结石，因为辣椒中还有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而达到预防胆结石的作用，如果已经有胆结石的人多吃一些辣椒，对病情有一定的缓解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因为辣椒它属于辛辣食品，所以吃多了以后会出现脸上长痘的情况。另外，辣椒因为它的性质是偏热的，吃多了以后会出现上火的症状，比如会出现咽喉干痛、双眼红赤，有的鼻孔会出热气或者是口舌干燥，有的人会出现烂嘴角或者是牙痛、出鼻血这些上火的症状，所以吃辣椒一定要注意适量。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-08 57580次

• 胃炎可以吃全麦面包吗
  胃炎的病人可以吃全麦的面包，胃炎病人饮食方面主要是要注意，以清淡、易消化、产气少的食物为主，要注意合理地搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素。同时要尽量多吃新鲜的食物，要避免挑食，避免偏食，要注意补充丰富的营养物质。另外，要尽量少吃腌制、油炸的食品。另外，胃炎病人还需要注意做好几方面的工作：第一，要避免吸烟，避免喝酒。第二，胃炎病人要注意避免熬夜，避免劳累，要注意养成规律的作息习惯，要注意三餐定时定量。第三，胃炎病人还需要注意，如果存在反复发作的情况，一定要注意定期的复查胃镜。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-20 7632次

• 全麦面包会长胖吗
  全麦面包适当的吃一点不会引起发胖，反而有助于减肥。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用筋粉制作的一般面包。它的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地相对比较粗糙但有香气。它的营养价值比白面包要高，含有丰富的粗纤维维生素e以及锌、钾等矿物质，B族维生素丰富。一般来讲多吃全麦面包能够有助于减肥，预防糖尿病、动脉硬化等。所以适当的吃一点全麦面包对于减肥是非常有利的，不会长胖，但是也要控制它的量，如果总量过高，也是要注意自身的能量的摄入，有一个度就可以了。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-03 28281次

• 三色糙米减肥法怎么样
  病情分析：三色糙米减肥法在减肥期间是比较好的选择，是有利于减肥的，但是单纯的依靠吃这种食物是实现不了瘦身减肥的目的，想要减肥，必须通过控制饮食和积极的运动两方面相结合。意见建议：肥胖患者在饮食方面控制每天进食的总热量，多吃一些低热量的食物，在运动方面最好每天游泳或者跑步一个小时，可以促进脂肪燃烧。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 13629次

• 吃全麦面包会长胖吗
  吃全麦面包是不会长胖的。全麦面包指的是没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成的面包。区别于用精制面粉制作的普通面包，其特点在于比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分为粗纤维，且含有部分矿物质以及维生素，所以吃全麦面包是不会长胖的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 5105次

• 每天吃三色糙米会胖吗
  每天吃三色糙米不会胖的，因为三色糙米碳水化合物含量低，但是要注意合理搭配饮食均衡营养。引起发胖的原因有饮食方面，生活不规律等原因。三色糙米碳水化合物含量低，主要含有丰富的蛋白质，吃了不会长肉，是有助于减肥的。但是科学的减肥是需要控制高热量食物和食物总热量摄入的，注意少食油炸油煎食物，不要吃生冷食物，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 1111次

• 每天吃三色糙米会胖吗
  三色糙米，一种由红米、黑米、糙米混合而成的健康食品，因其丰富的营养价值而受到健康饮食爱好者的青睐。一般每天吃三色糙米不会导致体重增加。首先，三色糙米的碳水化合物含量相对较低，且富含优质蛋白质，这使得它在提供能量的同时，不易导致脂肪堆积。蛋白
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次